最新0-3岁儿童饮食起居调养教学讲义PPT.ppt

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1、0-3岁儿童饮食起居调养目录一、儿童食疗保健二、儿童起居调养以下观点正确吗？1.小儿在天热时为了防暑降温，冷饮无度。②腹泻:宜进食薏苡仁、山药等，忌食生冷、油腻食品。③食欲不振:宜进食扁豆、莲子、山楂等;忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。3.儿童四季食疗方以下介绍的食疗方适用于1岁以上的小儿。①生姜红糖茶适用于春季，用于预防风寒感冒。用生姜10克和红糖5克熬成水，给儿童每日喝100毫升。注意：适量服用，不可过服。②防暑降温茶适用于夏季，用于防暑降温，清热生津。藿香3克，菊花3克，白茅根3克，薄荷2克，乌

2、梅1枚，将以上药物煮水，给儿童每日喝100毫升。注意：适量服用，不可过服。③薏米绿豆粥适用于夏季，解暑清热利湿。薏米30克，绿豆20克，大米50克。将薏米、绿豆和大米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。注意：适量服用，不可过服。④百合山药粥适用于秋季，润肺止咳，健脾增食。百合10克，山药50克，大米50克。将百合、山药和大米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。注意：适量服用，不可过服。⑤萝卜排骨汤适用于冬季，健脾消食。萝卜100克，排骨100克，葱姜少许。将萝卜、排骨、葱姜一起入锅加清水置锅中慢火煲

3、1小时，调味后即可饮用。注意：适量服用，不可过服。4.儿童常见病症食疗方以下介绍的食疗方适用于1岁以上的小儿。①小儿风寒感冒症状：怕风，怕冷，出汗，流清涕，喷嚏，但无口渴，无黄鼻涕等症状的风寒感冒。食疗方：生姜红糖茶（解表散寒）。制作：生姜10克和红糖5克熬成水代茶饮。注意：以微微发汗为度，不可大汗淋漓，注意保暖。及时就医。②小儿风热感冒症状：咽痛，咽部发红或扁桃体肿大，咳嗽，黄涕，口干口渴，或有大便干结。食疗方：金银花茶（清热解表）。制作：金银花5克，菊花5克，生甘草5克。熬成水代茶饮。注意：

4、及时就医。③咳嗽、厌食症状：咳嗽有白痰，或小儿厌食、不思饮食。食疗方：萝卜山楂粥（祛痰止咳、消食）。制作：萝卜50克，山楂3-5个，大米50克熬成粥。注意：每周服用2次左右，不可过服。④肺燥咳嗽症状：干咳，无痰，咽干，咽痛或痒。食疗方：雪梨冰糖水（润肺止咳）。制作：雪梨50克，冰糖5克，熬成水代茶饮。注意：咳嗽好转后停服。①婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。②婴幼儿衣者应寒温适宜，根据气温变化，及时增减衣服。避免过暖和受寒。二、儿童起居调养③婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成

5、夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。④经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。小结6大差距你与职场精英之间的6大差距完成有效完成工作是为了完成任务、不考虑好的结果工作是为了好结果内心不是非常接受这个工作、不开心主动跟领导沟通，同事协助不主动找领导沟通工作是表现自己能力的机会没有为了好的结果寻求好方法做好一份工作是一次很好的学习机会工作马虎，不细致为自己做，不是为了老板做感觉的是压力不是动力结果好事评判工作好的标准内心觉得是工作不是机会成就工作成就自己被动工作主动工作等

6、着领导指派工作领导指派的工作第一时间完成领导安排的工作等着领导催主动跟领导要工作没有紧迫感主动协助同事完成工作工作开心最重要公司重要活动主要参与并承担责任最好一天没工作对工作负责有点压力就受不了主动沟通，客户，同事，领导得过且过勤奋、努力、上进抱怨担当为什么他那么轻松、为什么我老加班老板这件事情我负责为什么我工作这么多老板，这个工作我能做为什么他不配和我老板公司有压力，我得奖金可以晚点发老板为什么对我意见这么大老板这个客户很重要，我想去拜访一次为什么我得工资这么低这个月业绩我一定想办法完成他为什

7、么能拿奖金这件事，老板你不用操心了指标给我这么高跟着公司一起成长员工思维老板思维只要我开心就好一切为公司着想我是来打工的公司发展好，我才会好公司赚不赚钱跟我没关系主动、积极、乐观、责任、担当公司发展跟我没关系小我，事大，做好每一件工作早九晚五，下班了，别找我大局观、跟同事关系好老板，这事不应该是我做的关注行业趋势，品类趋势本位主义以公司为荣我为中心团队为中心我是有个性有脾气的团队利益至上这件事情我很不爽脾气是假的，成事才是真的我的想法是这样这样的有牺牲精神、奉献精神老板，我不认可这件事情第一时间

8、融入团队我觉得太累了敢于承担责任休假去了，年假为什么不休做事有头有尾这件事情跟我无关不抱怨，少脾气不求上进追求发展能拿到工资就好感觉自己懂得太少，每天学习我不想太累这个我想试试，我相信能做好这个事情别找我，不是我的职责事业为重，娱乐为轻这个我搞不懂，也学不会敢于挑大梁一看书就犯困工作是为了学习，积累经验我已经做完了，结果跟我没关系目标清晰，执行力强随便你们，你们看着办不懂就问，不会就学转化能力荣誉出品