街舞运动中常见运动损伤调查研究

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1、街舞运动中常见运动损伤调查研究　　摘要：通过对东莞市在校的100名不低于两年街舞运动年龄的学生的运动损伤情况进行问卷调查，调查结果显示男生的损伤发病率为62.92%，女生为36.36%。通过资料分析，损伤的特点主要是局部受力负担过大，受力支撑点发力不平衡，教学训练方法不当的情况下导致急性损伤，而由于长期的细微损伤积累加上教学训练时的不注意导致慢性损伤的发病率不断上升。从调查中发现，损伤发病率最高的为：一肌肉痉挛，主要部位是小腿腓肠肌和小腿后肌群，二肌肉拉伤，三关节扭伤，主要损伤部位有踝关节韧带、腕关节韧带及膝关节和腰部关节上

2、的韧带。根据调查结果找出导致损伤的原因和主要因素从而提出预防损伤发生的建议，旨在为广大街舞爱好者更好地进行街舞练习、提高水平提共参考依据，以促进街舞运动在中学的良好发展。关键词：街舞；运动损伤；中学生中图分类号：G804.53文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.06.020前言7街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈。街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到上世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪

3、形扭动等连贯动作组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果。街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢，但目前在东莞地区主要街舞爱好人群属于学生。街舞运动在东莞得到了越来越多的人的青睐，在国内练习街舞的人也是迅速增加，各个年龄层的人都有。街舞是需要经常练习的舞蹈，街舞里的一些技巧要跳好是要付出巨大努力的，同时街舞练习如果方法不对、没做好防护工作是很容易受伤的，因此本文通过对东莞电子科技学校、塘厦中学、威远职业高级中学的100名街舞爱好者在日常练习中常见的运动损伤进行调查分析，对预防和减少街舞运动损伤，增进

4、街舞爱好者的练习信心以及提高街舞在东莞地区乃至全国的发展有着重要作用。1研究对象与方法1.1研究对象东莞电子科技学校，威远职业高级中学，塘厦中学的100名学生为研究对象，研究对象的街舞运动年龄大于等于2年，技术水平偏中的学生。其中东莞电子科技学校40人，男34人女6人，威远职业高级中学30人，男27人女3人，塘厦中学30人，男28人女2人。1.2研究方法1.2.1文献资料法7通过阅读近年来各种有关于舞蹈运动类的损伤论文报刊作为比较研究，并借助运动解剖学，运动医学等为本研究提供相关依据。1.2.2问卷调查法对3所中学的街舞爱好

5、者100人共发放100份问卷，其中东莞电子科技学校40份，威远职业高级中学30份，塘厦中学30份，回收100份，回收率100%，有效问卷100份，有效率100%。1.2.3数据统计法对问卷上得出的所有数据进行相应统计处理。2结果与分析2.1街舞运动中损伤的基本情况从表1的数据可知，对东莞市3间学校的街舞爱好者调查发现，街舞运动损伤比较常见。人均损伤率达到了60%，人均损伤次数为2.82次，女生的损伤率为36.36%，男生的损伤率高达62.92%，从数据得出的结果来看，面对如此严峻的损伤情况，男生们在进行街舞运动时应该多加注意

6、预防损伤的发生。2.2容易发生损伤的部位以及发病率7从表2的数据可以看出，街舞运动中损伤发病率较高的部位是肩部（占27.22%），其次是躯干（占26.63%），肘关节部位的损伤排在第三（占18.93%），这三个部位损伤的比例远远高于其它部位的损伤比例之和，街舞运动员应该多加注意这3个部位的损伤发生，针对性地有目的性地进行相关预防保护措施。其中骨折只有1例脱臼5例，这些情况从思想上重视即可有效避免。2.3导致运动损伤的原因从表3可以看出，造成街舞运动员损伤的主要因素有9种，其中致伤因素最大的是难度动作因素占27.81%，运动过

7、度疲劳导致的损伤因素排在第二占21.3%，街舞运动员自身技术致伤因素排在第三占19.53%，缺乏保护因素致伤排第四占11.83%，这四方面因素的致伤比例占总比例的80.47%，是街舞运动中最常见的致伤因素。准备活动不充分、场地器材因素、心理因素、运动负荷因素以及其他因素致伤的比例占19.53%，这些致伤因素在街舞运动的损伤预防中也是不可忽视的。2.3.1动作难度在街舞运动中，很多富含欣赏性动作的难度极高，比如Locking、Breaking，在劲爆、华丽的舞姿下却是汗水和病伤，其动作难度不但对运动员的爆发力要求高，而且对身体

8、局部力量对抗性的要求也极高，比如手腕、手臂、肩，在完成动作的过程中因为静力和动力的相互作用经常导致拉伤，而年轻人对难度动作的挑战欲望增加了损伤的可能，所以动作难度因素是街舞运动中损伤比例最高的因素占27.81%。72.3.2运动过度疲劳街舞是一项极受年轻人喜爱的运动，学生们为了练习街舞中的