心理健康课程安排.docx

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1、心理健康课程计划安排（高一）主题方向适应心理辅导高一上学习学心理辅导期授课安排自我意识辅导单元内容心海扬帆—我为心理健康而加油适应新环境学习新起点我与压力握握手—拥抱压力，释放自我学会管理你的学习时间认识自我悦纳自我如何面对心理落差做个最好的自己让思维插上翅膀自信的力量--自我暗示的魔力学会沟通，让心靠近实施时间第一至第四周第五周至第十周第十一周到第十八周高一人际交往辅导下学期授课安排挫折应付与情绪调节生涯心理辅导将友情进行到底—高中生异性相处学会交谈亲子沟通挫折与成长阳光总在风雨后情绪的自我调节做考试的赢家个性与职业/文理分科的选择指导第一周至

2、八周第九至十六周第十七至十八周心理健康课程计划安排（高二）高主题单元内容二文理分科后如何让自己尽快安定下来上学期学习辅导授文理分科后的学习指导课安辩论会：中学生早恋利大还是弊大排异性交往辅导中学生如何正确处理异性交往我的优点、缺点自我意识辅导做个最好的自己人生探索（人活着的意义是什么）高二下价值大拍卖学理想辅导期我的未来—自我目标设计授课表人生冒险挫折与成长承受挫折辅导实施时间开学第一个月上半学期下半学期上半学期下半学期做考试的赢家心理健康课程计划安排（高三）高三理想辅导上学期授课表高考心理辅导高三高考心理辅下导学期课程安排升学择业辅导人生坐标实施时

3、间自我实现与升学、社会需要的关系合理竞争上半学期与人合作高三学习方法谈影响高考成绩的心理因素有哪些？下半学期如何进行系统而有效的复习如何确定自己的升学目标如何科学驾驭时间向高考冲刺3月复习过程中出现高原现象怎么办应试前应做好哪些准备工作临考坐立不安、注意力不集中、如何应对4月高考压力？考试压力、考试焦虑辅导高考应试策略和技巧有哪些？5月考前一个月、15天应如何调整心态？如何根据自己的兴趣、性格、能力选择专业6月填报志愿有哪些技巧