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时间：2020-02-26
《第3节合理的膳食.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、1.说明合理膳食的基本原则2.根据所学知识学会修订和完善自己的一日食谱3.关注饮食健康，养成良好的饮食习惯本节学习目标：早餐中餐晚餐活动一：今天我当家阅读课本P80-82,思考以下问题：1.青少年合理的膳食要注意哪些？2.区分手中食材，说出主、副食；粗、细粮；荤、素菜；以及哪些食材含纤维素较多？活动二：我爱学习早餐中餐晚餐活动三：修订食谱指出他们不合理的饮食习惯’并在书上找出依据过去人们一直认为疾病和饮食的关系至少是40%，甚至是60%，而现代医学界认为几乎100%的疾病都跟人们饮食不当有关系，饮食
2、不当不光会引发机体高血压、糖尿病、血脂异常，甚至有时候还会在某些个体中引发癌症。
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