最新营养不良与肥胖教学讲义PPT.ppt

《最新营养不良与肥胖教学讲义PPT.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。　　记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你看热的，跑什么？”此时这把蒲扇，是那么凉快

2、，那么的温馨幸福，有母亲的味道！　　蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。　　蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅营养不良与肥胖保持健康的体型根据生活经验，谈一谈，儿童营养不良和肥胖是怎样造成的？探讨：造成儿童营养不良和肥胖的原因。造成儿童营养不良和肥胖的

3、原因讨论：你知道营养不良和肥胖的危害吗？医学博士儿童营养不良:会给身体和智力发育带来一系列的损害，造成生长发育迟缓，抗病能力差，阻碍一个人的学习能力，影响终生的劳动能力。儿童肥胖：使智力下降、体能降低，对身体形态，重要器官的生长发育等都有不良影响，还会增加青少年中高脂血症的发病率，使动脉硬化提早，成年后易发生糖尿病、高血压、冠心病等，对健康造成多种危害。营养不良和肥胖的危害讨论：结合生活实际谈谈如何预防营养不良和肥胖？专家支招预防营养不良：1、要纠正错误的膳食观念，养成良好的饮食习惯。2、要及时治疗引起营养不良的疾病，促进食物营养素的吸收利用。预防营养不良和肥胖

4、的方法：专家支招预防营养过剩导致的肥胖：首先要做到各种营养素合理、平衡，吃饭要严格控制，定时定量，多参加体育锻炼和户外活动。饮食方面，限量，特别是限糖饮料和糕点及油炸油腻食物。增加蔬菜、豆制品和含糖少的水果，多喝白开水、茶水。不吃零食和夜宵。多运动、多活动促进消耗体内脂肪，每天运动不少于1小时。既能消耗多余的热能，又能健美体型，可预防肥胖的发生。预防营养不良和肥胖的方法：视频：为什么小象一个暑假后就进不了课室了呢？思考：你想给小象一些什么建议呢？怎样判断我们的体重是否正常？专家访谈专家提示婴儿1~6个月：标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×6007~12个月：

5、标准体重（克）=出生体重（克）+月龄×500儿童1~12岁：标准体重（公斤）=8+年龄×2通过公式可以推算出标准体重专家提示成人：男性：标准体重（公斤）=身高（厘米）－100女性：标准体重（公斤）=身高（厘米）－102通过公式可以推算出标准体重儿童1~12岁：标准体重（公斤）=8+年龄×2实际体重超过标准体重的10%以上为超重。实际体重超过标准体重的20%以上为超肥胖。轻度肥胖：体重超过标准的20%~30%。中度肥胖：体重超过标准的30%~50%。重度肥胖：体重超过标准的50%以上。营养不良的筛检标准：标准体重的90%~110%为正常范围。低于标准体重的80%~

6、90%为轻体重。低于标准体重的80%为营养不良。知识链接：测一测：请几位同学上来称一下，判断他们是否营养不良或肥胖。儿童1~12岁：标准体重（公斤）=8+年龄×2实际体重超过标准体重的10%以上为超重。实际体重超过标准体重的20%以上为超肥胖。轻度肥胖：体重超过标准的20%~30%。中度肥胖：体重超过标准的30%~50%。重度肥胖：体重超过标准的50%以上。营养不良的筛检标准：标准体重的90%~110%为正常范围。低于标准体重的80%~90%为轻体重。低于标准体重的80%为营养不良。知识链接：思考：你想给这几位同学什么建议呢？我能行算一算：根据自己的体重和体型，

7、判断自己是否营养不良或肥胖。试一试：订出适合自己的饮食和运动计划，学做一套儿童减肥操。谈谈你的收获？健康优美的体型是从平衡的膳食合理的营养经常的锻炼开始的！我健康我成长我美丽我快乐2014届上海市各区县中考一模英语试卷首字母填空总汇虹口区Readthepassageandfillintheblankswithproperwords（在短文的空格内填入适当的词，使其内容通顺，每空格限填一词，首字母已给):（14分）IheardastoryaboutanolderwomanwhostoodinlineatthePostOffice.Shec___81___witha

8、youngmannext