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时间：2021-04-20
《苏教版四年级下册科学肌肉.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、苏教版四年级下册肌肉胸肌肱二头肌腹肌肱三头肌腓肠肌附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松（舒张）。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。右手手心向上，握紧拳头，做曲臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化？然后将手臂伸平，做伸臂运动，左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化？在活动时组长完成我们的活动记录。活动一活动项目参与活动的肌肉肌肉的变化曲臂运动伸臂运动我们的活动记录肱二头肌肱三头肌肱二头肌肱三
2、头肌伸臂时：肱二头肌舒张肱三头肌收缩曲臂时：肱二头肌收缩肱三头肌舒张肌肉如何工作肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能收缩和舒张，从而牵引所连接的骨骼运动。也就是说肌肉具有帮助运动的功能。并且我们在做运动时，一块收缩，另一块就会舒张，可见，肌肉总是成对出现的。为了避免肌肉受伤，怎样锻炼才科学呢？锻炼前要做好准备活动；锻炼时要循序渐进，不要用力过猛或剧烈运动；锻炼后要注意对肌肉进行放松。做下蹲可以活动关节放松肌肉同伴正在为运动员放松肌肉按摩可以放松肌肉
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