最新秋季疾病的预防和保健1教学讲义ppt.ppt

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1、秋季疾病的预防和保健11.秋季腹泻2.呼吸道疾病复发(过敏性鼻炎、哮喘等)3.初秋贪凉感冒上身4.宝宝易得手足口病秋季时节慎防四种疾病金装学儿喜康力含有28种营养素和优质蛋白，比一般配方牛奶营养更全面、均衡。同时，它比一般牛奶的维生素A、铁和锌含量高50－70％；钙含量高28％。立秋过后，又是冰箱病的高发季节。频频引发胃肠炎等急性病。秋季腹泻大多数是病毒污染所致，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃肠疾病。秋

2、季腹泻的防治秋季时节，气温日差很大，所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”，这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。平时，鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的细菌，当我们着凉时，身体的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘机侵犯人的身体，从而导致感冒等疾病。预防秋季感冒，在起居方面也要有所注意。夜晚入睡时，要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。在感冒流行季节，房间的空气要流通，或服一些抗病毒的药物。初秋贪凉感冒上身手足口病主要是由肠道病毒引起，４岁以下的宝宝容易得这种病。传染源是患儿和健康的携带病毒者。每年的夏秋

3、之交都有发病，９月是高峰期的最后一个月，家长需要注意。宝宝患了手足口病，又是咳嗽又流口水，还不爱吃东西，嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热（体温在３９℃以下），进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。宝宝易得手足口病A因子保护系统:维生素C,E,A,铁,锌及核苷酸;“烂嘴角”，医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。秋季是小儿口角炎的高发季节，患者张口易出血，连吃饭说话都受影响。口角炎的诱发因素，首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子

4、从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维生素B缺乏性口角炎。干燥的气候也会使孩子口唇、口角周围皮肤黏膜干裂，周围的病菌乘虚而入造成感染，引起口角炎。秋季巧防“烂嘴角”不良习惯促发口角炎。一些孩子经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。防治口角炎要注意膳食平衡，加强营养，多给孩子吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。秋季巧防“烂嘴角”秋季巧防“烂嘴角”保护好孩子面部皮肤，保持口唇清洁卫生，进食后及时擦嘴。做

5、饭时注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。孩子一旦患了口角炎，可服复合维生素B，局部可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，用冰硼散或青黛散局部涂抹也有效。一、秋凉防感冒秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒最容易流行的季节。要注意保温，及时添衣，若经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。二、秋冻防过头常言道，春捂秋冻。三、秋燥防皲裂不宜用碱性大的肥皂，并应选用合适的护肤用品保护皮肤。四、食果防秋痢秋天瓜果多，带菌多，食用瓜果若不注意卫生，很容易患痢疾，使人腹痛、腹泻、呕

6、吐。秋天四防随着天气逐渐转凉，要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在气温变化的情况下更容易产生痉挛，轻者导致胃痛和消化不良，重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。天凉要注意胃部保暖天凉要注意胃部保暖胃部受凉还会导致“肠易激综合症”，直接表现就是严重腹泻，导致疲劳和浑身无力，严重者甚至还会发生脱水等情况。要减少生、凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果和喝凉（冰）水，避免肠胃受到过度刺激。秋季儿童保健知识多病之秋少

7、言多饮避免秋燥应规律饮食：第一、少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。第二、多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。第三、多运动，运动促进血液循环，体液自然充溢。第四、饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等等。秋防感冒“十字歌”夏秋之交是感冒的高发季节，送上预防感冒“十字歌”。开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入

8、眠；漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；秋防感冒“十字歌”搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。入秋谨防“情绪疲软”气温的骤然下降，会使人体新陈代谢和生