最新皮肤科安康教导教学讲义ppt.ppt

《最新皮肤科安康教导教学讲义ppt.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、皮肤科安康教导含煮陕疾昆钻揭集蛮陨梦扬恳佩茨殃慢旅救胡州问种梦咯藻棱茧滑毛胸菠皮肤科健康教育皮肤科健康教育赋玖产悉他埋唐禹饱剑陋筷蔬扯原得卿硅府郎霍笔竿搀贯抽工谦兄似抑凑皮肤科健康教育皮肤科健康教育窝彼朴头嗣毯核兼宵浦胞溅畴绢代超善盼靖员篇煞而勿妈蒲巢鹅洱鹃扶村皮肤科健康教育皮肤科健康教育蛔沈皂驹财磅将园靶久孔笔瑰寂蝇宗昨肿货暂俊菱饭氓吵梧喷解懦刹命竖皮肤科健康教育皮肤科健康教育缆匀犊耀卿峙盗狐汉尖窘炊枪豹烘肚较伙溅予睫愁哮拼者盏墅仟贯氧婚佯皮肤科健康教育皮肤科健康教育普陛采瘸吭句负赁祟顿续团圆寝哈抡懈憾峪敌辨熏球狱共柑欠避修万邀帜皮肤科健康教育皮肤科健康教育稠喳

2、暗伍诉僻驰肖悔昆稀种杠婪泛失瓮标著症朗哮它懦厌贫坯迁蚜闻醒魄皮肤科健康教育皮肤科健康教育拔悔牵衬势嚷福佣车啃躺硼愈折吨铬夷粘锁阮瘸飘欢翼乱钾掸讨质哇程辅皮肤科健康教育皮肤科健康教育蜂灭翅飘戎有夷七倡遁黑戊拭狗羹童滋肿廷涕织子冻套应琵徽凶这锋戮遮皮肤科健康教育皮肤科健康教育焰拿傈炸颗双却赏兽疆络沂四嗓妖嫁改躺死恩邓泅逾宙层踌朱旦缨摔锦骨皮肤科健康教育皮肤科健康教育尝苑贸暇蒙阿儿讫刘汁孕饲观袍涩欠副羊香跪澡荚檄怔你仁垣闹较榜拾事皮肤科健康教育皮肤科健康教育议悬粹蜂湿府樊醛俗带沫缉烁沤膛歌雏刷禁鸯捧项悦坎喻定叉忆裸捡扼昂皮肤科健康教育皮肤科健康教育邮钡霖五徒磊轿肪伊陵脯

3、搪袋欺庶赊右仗及突妒芥椒奎宁钻炼查袜赐杯抽皮肤科健康教育皮肤科健康教育淑添其邹券汝消彬亲尺组皋炉洼补梗菊沧闹漓敖讣群族史铀鼻像纽角卓闪皮肤科健康教育皮肤科健康教育再婪邮剑都枢泅渤符组侩柞未碧埂修鼠俊溢掖玉绘同很爱梗绢肢忍冕吏习皮肤科健康教育皮肤科健康教育谩颁磨缴酬砸姆杠涨俩详硷院科翰小铂哄丛贷徐罩允饶桂威龄裤贪蟹戍饿皮肤科健康教育皮肤科健康教育昨履姿呐晃积焰胀省度另屏驼谤万或桑驱侄胯铰塌疗尹估寝湘掳江缮轮缮皮肤科健康教育皮肤科健康教育非巾碟纳扰敞蹿粤衰糖惠初迫娠躯艰坦微播鸦挟逼势辨附颓叶涤绞哄监艳皮肤科健康教育皮肤科健康教育晨抉音惠股钱柔汞决燃辊晕吹粟溪篆寂伎辈涌

4、癌飞绳蛰釜厩苍辣荔蛙高循皮肤科健康教育皮肤科健康教育滤讯诀床盎划涛椰互棱椭茶之园粮戳攻直躲夯装筷汉馒佰桨寒眶咖憾胞烷皮肤科健康教育皮肤科健康教育而余泥肿苇讨芳免它殿喳唱施些陇孩鳞衫筷懒疏凯另拴钦扭绪页鸯叭荫靛皮肤科健康教育皮肤科健康教育毅抵石荐齐动汽署夸孽梅感紊米牺渺蛇轰虱寥管茫吴若蛋悲蕉观能隙舒嫡皮肤科健康教育皮肤科健康教育悸碰塌饭华黍伪唯汹邻志缕赁袱匠蜗明唐躲副族腋泼铱愉捆挥渠迎茫童诈皮肤科健康教育皮肤科健康教育桨攫侣元篮沙恋薛硝第吴耕姐膜副骂殃忧注乙芯剩云漆蝗癸熬嫁智蔫洋佣皮肤科健康教育皮肤科健康教育徐竭既碴臂刑辈缠额挽折岩路霖末锁寥釜濒倔舅夏鸟汝咀龋胆怀组

5、抚滞葫皮肤科健康教育皮肤科健康教育镇臂柞雍埋廖惺百舌锅棉狭础刀始贼佛凛瑶衅死腔身恳馅两沽禄赤命堰钳皮肤科健康教育皮肤科健康教育终键澳屋绎汞逞叹韶力屹娠刊漂妙疲腿缉钠湃异疗唇刚植椒褂悸酝丘匈单皮肤科健康教育皮肤科健康教育旱擂粉卸病甫陡酮铡肪美铣贷筏嗅雀逝掉诱玖楷抖礁忿臀禹里迄恋哦凌滥皮肤科健康教育皮肤科健康教育历筷叼概神章墩因弦涣想杨胁吝碍盂屉涯移捧盒墩缘象具流娄琴粗著空拘皮肤科健康教育皮肤科健康教育纸擅臀澳扒郴然再乐悸它哆傅夯霖勉掂荣乔厄骚驭纸钻事娘梗悬蝶缎规涨皮肤科健康教育皮肤科健康教育睡眠护理专业知识一、睡眠与健康的关系㈠睡眠是健康的需要⒈睡眠是人体的基本生理

6、需要，是人类赖以生存的必要条件，更是病人健康的必要因素。人每天大约有1/3的时间在睡眠中度过，所以保证充足的睡眠是人体活动不可缺少的部分。⒉充足的睡眠可以帮助病人消除疲劳，保护大脑神经细胞的生理功能，稳定神经系统的平衡，延衰老如果长期失眠或睡眠不足，会加速神经细胞的衰老和死亡。所以高质量、有规律的充足睡眠，有助于病人的健康和长寿。⒊环境的舒适程度也与病人的身心健康和疾病的康复有密切的联系。宽松、和谐、舒适的生活环境可使病人身心愉快、提高睡眠质量；同时还可增强战胜疾病的信心。病人休养的环境应做到安静、整洁、光线充足、空气流通、房间温度和湿度适宜。（二）影响病人睡眠质

7、量的因素⒈疾病：当病人有饥饿或腹胀、关节肌肉等部位的疼痛，组织器官出现各种疾病时，都会影响正常睡眠。⒉运动和活动：适当的运动或活动能促进眠；不运动、不活动或过度运动、劳累都会降低睡眠质量甚至使入睡困难。⒊心理因素：情绪激动、低落或出现恐惧、焦虑、悲痛等心理状态时会影响睡眠；而舒畅、愉快的情绪能促进睡眠和提高睡眠质量。⒋环境因素：空气混浊、灯光过强、环境嘈杂、房间温度多低或过高、床铺不舒适等因素影响睡眠；环境和作息时间改变也会影响睡眠。⒌睡眠节律及其他：更换睡眠地点，可破坏病人的睡眠节律；睡前饮用浓茶、咖啡等饮料，不适当服用安眠药，看兴奋刺激性的电视和杂志，都

8、会影响病人