最新焦虑性失眠症到那里治知识教学讲义ppt.ppt

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1、焦虑性失眠症到那里治知识优势一：效果好，见效快优势二：治疗彻底，防复发优势三：无副作用，对身体无任何伤害哪些食物对治疗失眠有效有助于睡眠的谷物有助于睡眠的水果有助于睡眠的干果有助于睡眠的蔬菜苹果中含有果糖和苹果酸，它能够使机体血清素助人快速进入梦乡。因此，常失眠的人应吃点苹果。香蕉含有大量的钾，对人体有保健作用，还能够缓解心情。睡前食用香蕉，有助于睡眠。梨属于碱性水果，具有抗疲劳的作用。经常吃梨，可缓解失眠症状。有助于睡眠的水果含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，有助于治疗失眠多梦。将莲子做成粥或者汤，晚餐或睡前食用，对治疗失眠多梦具有良好的效果。核桃又被称作胡桃，具有很高的营养价

2、值。核桃内含有大量的脂肪、钙和磷。每晚睡前吃几粒核桃仁，可以治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦、食欲缺乏等症状。葵花子含有多种氨基酸和维生素，具有调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能的功效。因此，睡觉之前嗑一些葵花子，能够促进睡眠，并且有利于消化。莲子核桃葵花子有助于睡眠的干果红枣具有养血安神、健脾胃、补五脏的功能。将红枣去核，加水煮烂，再加入冰糖、阿胶，用小火熬成膏状，每晚在睡前食用1～2调羹，对由气血虚弱引起的失眠多梦、精神不振有显著疗效。红枣杏仁具有治疗失眠、宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒的作用。但是产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。杏仁有助

3、于睡眠的干果百合，能清心安神，治心烦不安、失眠多梦。取一两百合，煎水，放入适量蜂蜜，每晚睡前服用。由于百合鳞茎里含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉等，因此用于治疗夜寐不宁效果很好。莴笋的叶中含有一种乳白色浆液，将这种莴笋浆液汁溶入一小杯水中，待稀释后，睡前服用，可治疗失眠。莴笋的这种浆液类似于鸦片，具有镇静安神的作用，但是与鸦片大为不同的是，莴笋的浆液没有毒性。鲜藕具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。将鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。百合莴笋鲜藕蘑菇中含有丰富的维生素与矿物质，对人体的保健具有十分重要的作用，它具有滋补身体、补益脾胃、促进睡眠等功效

4、。土豆能够清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。只要将烤土豆捣碎后掺入温牛奶中食用即可。黄花菜味甘，性凉，有养血、平肝、利水、消肿、镇静、安脑等功效，经常食用黄花菜对乳汁不下、经常失眠等情况的改善有明显效果。蘑菇土豆黄花菜祝早日康复中考实用类文本阅读复习中考实用类文本阅读复习实用类文本阅读包括说明文阅读和议论文阅读。对于实用类文本阅读，我们不可猜题押宝，不用纠结考议论文还是考说明文，首先要扎扎实实地全面复习。提高复习效率应当准确把握考纲，熟悉中考语文各类典型题型，以及对学情的透彻了解。掌握了这三方面的情况，才能有的放矢地进行有效的强化训练，逐步形成正确的解题思路和科学的解题方

5、法，并将所掌握的知识内化为一个系统，在此基础上形成解决问题、整合信息的能力。概述考纲要求：①整体把握实用类文本的主要内容。②阅读科技、社科、新闻作品，筛选信息，概括要点。③运用科技、社科、新闻作品中的信息解决相关问题。说明文阅读（2011年中考试题）【信息筛选】10.下列说法不符合原文意思的一项是(   )（3分）A．青藏高原的隆起，阻挡了来自印度洋湿润的西南季风，在中亚和我国的西北地区形成了大范围的干旱和荒漠区。B．如果人类消灭了沙尘暴及沙漠干旱地区，也就消灭了地球上的多种自然生态，绝灭了一切物种，甚至引发我们难以想象的灾难。C．沙尘含有丰富的营养物。沙尘暴带人海洋中的营养物促

6、进了该海域生物的繁茂。D．沙尘暴之所以会被妖魔化，主要是因为人们只看到沙尘暴所造成的危害，而忽略了它有利的一面。【说明语言赏析】11.第③自然段“人类发展过程中的过度放牧、开垦种植和砍伐森林，使许多土地裸露”一句中，“过度”和“许多”能去掉吗？请说明理由。（3分）【内容分析】12.根据文意，谈谈我们应该怎样科学地认识沙尘暴？（4分）考题回顾：【信息筛选】10．下列说法不符合原文意思的一项是（）(3分）A．六价铬是人见人厌的化学元素，它有很强的生物毒性，长期接触容易致癌，对皮革中六价铬的含量要求最严格的是德国。B．某些企业将皮革废料通过生石灰浸渍膨胀等手段处理后，熬制成工业明胶，卖

7、给药用胶囊生产企业，以替代药用明胶。C.“毒胶囊”的毒性难以检测，原因是工业用鞣制试剂不纯，不可避免地含有六价铬，以及三价铬和六价铬在使用和保存中可以互相转化。D．本文条理清楚，先介绍“毒胶囊”的由来，接着说明其危害，最后教给人们辨别的方法。语言简明、准确。【内容概括】11．阅读选文第⑧段，说说如何鉴别“毒胶囊”。(3分）【内容分析】12．根据文意，谈谈我们应该怎样理性对待胶囊类药品。(4分）（2012年中考试题）1.越来越淡化文体，一般不把名词术语作为考查对象，重点考查对文章内