最新测量呼吸和心跳教学讲义ppt课件.ppt

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1、测量呼吸和心跳一呼一吸算一次呼吸。有力的心跳是一个健康生命的重要标志。请大家跟着音乐节奏做运动运动后呼吸的次数就会增加，为什么？人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。运动后心跳为什么会加快？人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。心脏为血液的输送提供动力。各年龄小儿呼吸、脉搏次数（每分钟）年龄呼吸脉搏呼吸：脉搏新生儿40～50120～1401：3<1岁30～40110～1

2、301：3~42～3岁25～30100～1201：3~44～7岁20～2580～1001：48～14岁18～2070～901：4注：以上数据是指在安静状态下测得。姓名状态小华、小明、小丽测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静状态下运动结束时休息3分钟后安静状态下运动结束时休息3分钟后124202225145502214639451066832033271019953四人平均数2133295711657一、填空题：1、一吸一呼算一次()。2、我们在运动时，身体上的变化会有（）和（）加快，还会出汗。3、运动结束时呼吸和心跳的次

3、数要比安静状态下（）。呼吸呼吸心跳多练习题1、下面哪种情况下呼吸和心跳次数最快（）A、安静状态下B、运动刚结束时C、运动休息3分钟后2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢的（）A、安静状态下B、运动刚结束时C、运动休息3分钟后3、人的正常呼吸次数是每分钟（），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（）。A、20次左右B、80次左右C、140次左右BAAB选择题：判断题：1、人每分钟呼吸的次数比心跳的次数多。（）2、每个人的心跳和呼吸次数都不相同，是略有差异的。（）3、心跳的越快就越有利于人体的健康。（×）×√再见！！第三节手三阳经一、手阳明大肠经（一）经脉循行起于食指桡侧端，沿上

4、肢外侧前缘上行，经肩颈，通过面颊，在人中部左右交叉，止于对侧鼻翼旁，与足阳明胃经相接。（二）联系脏腑器官大肠，肺;口，下齿，鼻。（三）主治概要本经腧穴主要治疗头面、五官、咽喉病，胃肠病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如头痛、齿痛、咽喉肿痛、鼻病、口眼斜、发热、泄痢、上肢外侧前缘疼痛等。（四）本经腧穴本经单侧共20穴，首穴商阳，末穴迎香。其穴位依次为：商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜齐，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨

5、当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。经穴歌诀商阳定位：食指桡侧指甲根角旁约0.1寸。作用：宣肺解表，清热开窍。主治：热病，昏迷;咽喉肿痛，齿痛;食指麻木。刺灸法：浅刺0.1寸,或点刺出血。可灸。附注：配少商、合谷治疗咽喉肿痛;配中冲、关冲治疗高热、昏迷、中暑。手阳明经之井穴。合谷定位：手背第1、2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：将一手拇指指关节横纹放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖处为穴。作用：祛风解表，调和营卫，镇惊止痛，泻热开闭。主治:头痛，齿痛，目赤肿痛，咽喉肿痛，口眼歪斜，鼻衄，牙关紧闭，耳鸣耳聋，痄腮;发热恶寒，无汗或多汗;痛经，

6、经闭，滞产;胃痛，腹痛，便秘，泄泻，痢疾;半身不遂，小儿惊风;瘾疹。刺灸法：直刺0.5～1寸;孕妇不宜针;可灸。附注：凡表证、热病、汗证、多种痛证及妇人经闭、滞产等，皆可以本穴作为主穴。配颊车、下关治疗牙痛;配风池、大椎、曲池治疗外感发热头痛;配复溜治疗无汗或多汗;配三阴交治疗痛经、经闭、滞产;配肩髃、曲池、外关治疗上肢痹证或瘫痪;配太冲治疗抽搐、小儿惊风等。手阳明经之原穴。阳溪定位：在腕背横纹桡侧，拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。作用：清泻阳明，疏经利节。主治：头痛，耳聋耳鸣，咽喉肿痛;手腕疼痛无力。刺灸法：直刺0.5～0.8寸，可灸。附注：配

7、翳风、听宫治疗耳鸣耳聋;配阳池、阳谷治疗腕关节疼痛。手阳明经之经穴。偏历定位：曲肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸处。作用：疏经活络。主治：耳鸣，鼻衄，咽喉肿痛;手臂疼痛;水肿等。刺灸法：直刺或斜刺0.5～0.8寸，可灸。附注：配太渊为原络配穴法，主治感冒、头痛、咽喉痛。手阳明经之络穴。手三里定位：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，曲池下2寸。作用：疏通经络。主治：肘臂疼痛，上肢痿痹;腹痛，腹泻，腹胀;齿痛。刺灸法：直刺0.8～1.2寸，可灸。附注：配曲池、肩髃等穴治疗肩臂疼痛;配合谷治疗腹胀，吐泻。曲池定位:在肘横纹外侧端，屈肘时当肘横纹外