最新常见运动损失的原因及防治课件.课件ppt.ppt

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1、常见运动损失的原因及防治课件.造成运动损伤的主要原因，一般来讲大都是由于运动者缺乏相应的防护意识，准备活动不充分。擦　伤擦伤是由于在运动中摔倒或身体碰撞到器械所致，其主要为皮肤被擦破出血或有组织液渗出。一般擦伤可用生理盐水洗净伤口，伤口周围用医用酒精棉球消毒或以红汞、紫药水擦洗，无须包扎，但膝关节、肘关节等关节部位的擦伤经消毒处理后要用消炎药物涂抹并用无菌敷料覆盖包扎。若伤口中有煤渣等异物，一定要把异物清洗干净再进行消毒处理。踝关节外侧韧带损伤处理发生踝关节损伤时，不要让损伤者自己跳出场外，而要有人扶或抬出场外，立即进行现场简单的检查，确定可能损伤的韧带、损伤的严重程度。检查后立即冰敷或向

2、局部喷射冷冻剂，然后用弹力绷带固定踝关节使损伤韧带处于放松位置。对轻度损伤的24小时后可局部热敷，2～3天后可练习步行活动，局部轻柔按摩或辅以被动活动，1～2周左右可趋痊愈。对中度和重度扭伤要用石膏托固定1～2周；对踝关节韧带完全断裂急救后要送医院进一步治疗。踝关节外侧韧带损伤预防不要在高低不平的场地上练习；要加强踝关节周围肌肉力量和关节协调性练习。指关节扭伤指关节属滑车关节，关节囊背侧较松弛，两侧有韧带加固，屈的运动大于其他运动，侧向运动受限制，因此当手指受到侧向外力冲击或受到暴力作用使关节过伸易导致指关节扭伤。如手指受球的撞击等。指关节扭伤后应立即冷敷，然后局部外敷药物并固定，固定可将

3、伤指与临近手指作环形固定或夹板固定。若指关节脱位要立即整复，其方法是术者用拇指和食指捏住伤指远端做畸形牵拉，另一手的拇指向远侧推压伤指的近端。指关节扭伤预防要做好准备活动，提高指关节的灵活性和肌肉韧带的屈伸性；加强手指的力量练习；加强基本技术训练，减少错误动作的出现。大腿后侧肌肉拉伤大腿后部由股二头肌、半腱肌和半膜肌构成，又称股屈肌。其拉伤主要原因是由于股后屈肌已经处于牵张状态时再受牵拉所致。另一原因是在跑、跳、后蹬时，膝关节由屈曲位移向伸直，屈肌用力收缩时的地面反作用，使该肌群处于极度紧张状态，再加上股四头肌的突然猛力伸膝，牵拉该肌造成损伤。大腿后侧肌肉拉伤处理大腿后侧肌肉拉伤后应立即冷

4、敷，加压包扎，并抬高伤肢，局部充分休息，轻者可于24小时后热敷、按摩；对完全断裂或严重血肿者，应考虑早期手术治疗。大腿后侧肌肉拉伤预防运动前要充分做好准备活动，加强专项辅助练习；防止局部负担过重，避免单一的训练方法；要加强大腿后肌肉群的力量和柔韧性练习。多媒体技术基础第十章分布式多媒体处理技术通过本章学习，可以了解（或掌握）分布式多媒体处理技术分布处理中的协同工作多媒体中间件10.1分布式多媒体处理技术概述10.1.1分布式多媒体系统的基本概念一个分布式多媒体系统是一个集成了通信计算及信息的系统，他对同步信息的处理、管理、船舶、实现具有服务质量（QoS）保证。从研究和发展的角度来看，分布式

5、多媒体系统具有下述特征1.多媒体综合性2.资源分散性3.运行实时性4.操作交互性5.系统透明性10.1.2分布式多媒体信息的处理和管理10.1.3分布式处理参考模型10.2分布式处理中的协同工作10.2.1分布式多媒体协同工作的基本要求1.存储和处理上的要求2.共同功能的要求3.协同的要求4.通信的要求10.2.2分布式处理中的同步与时间约束性1.时基类媒体的控制和管理2.同步和时间约束下的程序设计3.交互过程的协调和通信4.提供QoS的透明性10.2.3CSCW与群件1.CSSW和群件的基本概念2.群件系统分类3.群件系统的关键技术10.3多媒体中间件10.3.1什么是多媒体中间件特点：

6、1.满足大量应用的需要2.运行于多种硬件和OS平台3.支持分布计算，提供跨网络、硬件和OS平台的透明性的应用或服务的交互4.支持标准的协议5.支持标准的接口10.3.2中间件的分类1.远程过程调用2.面向消息的中间件3.对象请求代理4.事务处理监控10.3.3多媒体中间件系统服务MSS1.多媒体系统服务的功能2.多媒体系统服务的体系