最新如何保护好您的听力（ppt x页课件ppt.ppt

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1、如何保护好您的听力（PPTX页）耳朵的解剖中耳内耳听力损伤的原因（病因）感应神经传导混合性听力损伤的原因（疾病）传染病---麻疹、腮腺炎、脑膜炎等的并发症。感染---掏耳朵、脏水进入耳朵、鼻腔感染等。药物---链霉素、庆大霉素、卡那霉素等、水杨酸类、抗肿瘤、奎宁药等易导致听力损伤。外伤---扇耳光、巨大的炮声、跳水、头部外伤等。噪音---工作中的噪声、在家听音乐时声音开的极大、长时间听耳机、摇滚乐、迪厅。耳周病变---鼻炎、鼻窦炎等。其它---外耳道耵聍栓塞、新生儿黄疸、饮酒、吸烟、高血压、遗传因素等。特别注意小儿感冒要及时治疗，因为其易蔓延为中耳炎

2、。如果出现流涕、耳痛（小小耳一直啼哭）、发烧等需要立即去医院就诊，以排除中耳炎。近年来的新变化随身听、MP3等导致许多年轻人长时间暴露于高分贝中，尤其是外界环境声音嘈杂，耳机声音就被越放越大。波士顿儿童医院的研究表明：不超过随身听最大音量的60%，每天听音乐的时间不超过一小时，相对来说是比较安全的。有下列现象说明可能有听力受损1、爱打岔是没听清楚的表现    2、侧耳听人说话是为了听得更清楚    3、爱观察口形说明听不清楚    4、看电视的时候，音量调的很大    5、说话声音太大也是听力不好的表现噪声性听力损失爆震性耳聋工业噪声

3、性听力损失电测听设备电测听曲线毛细胞－－－噪音的损伤对象赫兹分贝毛细胞受损－萎靡换算飞机起飞或落地／风钻／－119－140摇滚音乐会－110－120电锯切割／鞭炮－100－110摩托车／电吹风／割草机／－85－90工程控制隔离－将压片机隔离个人防护用品NRR＝noisereductionrating我们采用公式(NRR-7)/2来计算噪声衰减量个人防护用品耳罩（2种）•通常用于偶尔接触噪音的情况•注意：定期更换密封圈耳塞持续暴露于噪声环境使用指导:将耳塞的体积压缩放进外耳道内合适的位置，不能有部分而塞留在耳道外请在噪音环境中，持续佩带。善待我们的耳朵

4、提高意识，尤其注意小儿，避免其患耳疾。积极治疗新生儿黄疸、接种疫苗避免传染病。早期发现、治疗耳疾。避免意外伤害，尤其是头部。骑摩托车使用头盔。养成良好的卫生习惯，使用干净药棉（不能用一般的棉签）清理耳朵。按医生处方（包括使用剂量）使用药物不要长时间、大声听耳机，避免常到迪厅，不要经常听声音嘈杂的摇滚乐。锻炼身体，避免生病及时发现症状认真使用防护用品谢谢！第五章青少年营养青春期是人体生长、发育的关键阶段，容易受到各种疾病的侵袭，而体内代谢的加快，使身体对各种营养物质需要量加大。因此，应格外注意青春期营养物质的供给，防止营养缺乏症。第一节青春期营养需要（

5、１）热能需求：人体热能的来源是食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。一个人需要消耗的热量主要取决于基础代谢、体力活动、食物热效应三个方面，在生长发育期，还要加上生长发育所需的热量。所以，青少年热能的需要量超过了从事体力劳动的成年人，若热能长期供给不足，将会影响青少年的生长发育和健康。我国儿童少年膳食能量推荐摄入量年龄推荐摄入量年龄推荐摄入量MJ/dKcal/dMJ/dKcal/d男女男女男女男女6~7.106.701700160010~8.808.36210020007~7.537.101800170011~10.049.20240022008~7.94

6、7.531900180014~1812.1310.042900240026（２）蛋白质需求：青春期身高、体重的增加，基础代谢的增多，内脏器官的增长，都离不开蛋白质的大量摄入。青春期男性每日蛋白质需求量为９０克左右，青春期女性为８０克。蛋白质的主要食物来源为禽畜肉类、鱼类、鲜奶类、大豆类等。因此，在青少年膳食中，在主食的基础上增加一定比例的动物蛋白质、牛奶、豆类是非常重要的。我国青少年膳食蛋白质推荐摄入量年龄推荐摄入量年龄推荐摄入量（岁）男女男女6~555510~70657~606011~75758~656514~18858028三、脂类脂类，由脂肪酸

7、和醇作用生成的酯及其衍生物统称为脂类，这是一类一般不溶于水而溶于脂溶性溶剂的化合物。四、碳水化合物碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。糖类缺乏易导致代谢及肠功能紊乱，过剩易导致肥胖。3、矿物质矿物质(mineral)。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳

8、中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质