最新失眠的危害_预防医学_医药卫生_专业资料.-药学医学精品资料.ppt

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1、最新失眠的危害_预防医学_医药卫生_专业资料.-药学医学精品资料有胃炎的人吃什么好由于不规律的饮食习惯，很多人都患有胃肠道疾病，因此在胃炎吃什么食物好的问题上，胃肠道疾病患者应该多了解。胃炎吃什么食物好，知道哪些食物养胃，才能有效的治疗各种胃肠道疾病。有胃炎的人吃什么好1.主食主食是我们日常饮食中最重要的一种食物，在所有的主食食物中，最具有养胃功效的便是面条。因此专家建议，在日常的饮食中，应该尽量的多吃面条，特别是对于一些患有胃病的患者来说，最好是用面条来代替大米。2.牛奶很多患有胃病的患者经常要忍受胃痛的困扰，专家指出，对于经常出现胃痛的患者来说，不妨通过喝牛奶来缓解疼痛。牛奶不仅仅具有很

2、好的养胃功效，同时还能够有效的缓解胃痛，这是由于在牛奶中含有丰富的蛋白质成分，它能够有效的中和胃酸从而缓解胃痛。但并不是所有人都能喝牛奶养胃的，还有一些人在喝牛奶之后经常会出现胃酸以及胃痛的情况，对于这部分患者来说，在日常生活中应该尽量避免喝牛奶。3.稀饭面对胃炎吃什么食物好的问题，粥类食物是广大患者最佳的选择，一直以来我国就有用粥来治疗各种胃病的传统。粥有营养、易消化。粥在熬煮的时候会将米粒分解成双糖或单糖，这些物质很容易刺激胃酸分泌从而导致出现胃烧心、胃酸的情况，因此并不是所有人都适合通过喝粥来养胃的。因此专家建议，在喝粥的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样才能真正的达到养胃的作用。4.茶水

3、除了粥之外，养胃茶同样具有养胃以及治疗胃炎的作用，很多专家甚至认为养胃的首选不是粥，而是药茶。如谓.崧.茶可以帮助消化，健脾养胃，避免胃病反复带来的痛苦，茶味清醇，可以让人心情舒畅。因此专家建议，每天泡一大杯，没事就喝些，坚持调理，不仅清新解渴，同时还具有很好的养胃功效。