最新大学生心理健康讲座(1)幻灯片.ppt

《最新大学生心理健康讲座(1)幻灯片.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、大学生心理健康讲座(1)金钱爱情美貌健康事业你会如何选择?学识2大学生的心理健康观新的健康观健康不仅指身体健康，还包括心理健康和社会适应良好．3大学生的心理健康观含变态人格，确诊的神经症，其他各类精神障碍等心理正常心理不正常心理健康心理亚健康或不健康（一般心理问题、严重心理问题、含部分可疑神经症）心理正常、异常的图示7大学生的心理健康观案　例某男，18岁，大学二年级学生，曾在省内某重点中学读书，又以优异的成绩考入中国科技大学，攻读一个热门的工科专业。他是青年学生中的佼佼者。最近他因自身的问题而走进心理咨询室。8大学生的心理健康观“

2、老师，我有很多问题，都想请您给参谋。这次先问一个应当怎样安排学习时间的问题。我兴趣十分广泛，除了所学专业外，业余爱好是音乐和体育。我报了学校的乐队，每周听老师讲乐理和演奏技巧，并练习2－3次。我还参加了篮球队，应当天天去练，但因时间紧，每周只练3次。为筹集学费，我还做家教，每周2次。课余时间安排得满满的。课内学习当然更重要，我们工科学生的学习非常紧张，课程难度也较大，学习上我中学是尖子，现在只是中上水平，我应加倍努力才能把名次排得靠前些，一定不能落后。。。今天晚上还有一门课要测验。。。”9大学生的心理健康观“你的生活安排得非常充实

3、，我真为你而高兴。但我想知道，你既然晚上还有考试，为什么现在还不抓紧复习，而要来咨询呢？”“老师，晚上这门课，我比较有把握，已经复习得差不多了。但时间安排问题一直困扰着我，寻求咨询也是我时间安排范围内的事，今天下午我就安排了1个小时时间用来进行心理咨询。”然后，来询同学和咨询老师交流了如何依照心理学规律提高单位时间的学习效率问题，并对生活中交友等问题进行了初步的辅导。谈话进行了50分钟。10大学生的心理健康观临走时，他说：“老师，和您谈话对我很有帮助。因为我没学过心理学，对大脑的活动规律不太了解，时间安排和学习方法上都存在一些问题

4、。现在我已经认识到，怎样学习才能做到事半功倍。下周的这个时间我还要来，想咨询一下怎样和同学相处、怎样和父母协调不同意见，另外，我还喜欢上一个外系的女同学，不知该怎样和她交往。这些问题都想请您给参谋一下。”11大学生的心理健康观总　结每个人都有可以进一步完善自己的空间，关注自我心理健康，就在于帮助个体不断自我完善，提升生命价值。12大学生的心理健康观大学生的心理健康从了解自己开始！从知道标准开始！13大学生的心理健康观大学生心理健康的标准根据心理健康界定的原则以及大学生身心发展规律，大学生心理健康的标准可以概括为八个方面：智力正常情

5、绪适中意志健全人格统一完整自我意识正确人际关系和谐社会适应良好心理特点符合年龄特征14大学生的心理健康观一、智力正常(IQ)理解、计划、解决问题的能力思维的深度、广度、灵活性和创造性表达意念，语言和学习的能力15大学生的心理健康观改变认知，换个角度看问题16大学生的心理健康观17大学生的心理健康观18大学生的心理健康观19大学生的心理健康观二、情绪适中(EQ)包括：认识自身的情绪。能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。自我激励。认知他人的情绪。20大学生的心理健康观焦虑抑郁愤怒嫉妒冷漠孤独21大学生的心理健康观22大学生的心理健康观

6、古希腊著名的哲学家苏格拉底曾对他的学生说：“今天，我们只学一件最简单的事，每人尽量把胳膊向前甩，然后尽力向后甩。”说着，自己示范了一遍，“从今天开始，每人每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了：这么简单的动作，谁做不到呀？一个月后，苏格拉底问学生们：“每天坚持做300下的学生请举起手来。”有90%的学生骄傲的举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问时，坚持下来的学生只有80%了。一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手，这个学生就是古希腊的另外一位大哲

7、学家柏拉图。故事放送三、意志健全23大学生的心理健康观胜利就在最后五分钟！——拿破仑不给自己找借口，今日事今日毕。想到就做，敢于承担后果。养成规律的行为习惯。24大学生的心理健康观四、人格统一完整也称个性，指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。包括性格、兴趣、能力、价值观等。敌意中长大的孩子，学会了争斗；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；支配中长大的孩子，学会了依赖；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；娇宠中长大的孩子，学会了任性；否决中长大的孩子，他反对社会；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；专制中长大的孩子，他喜欢反抗

8、；民主中长大的孩子，领导能力强；鼓励中长大的孩子，学会了自信；公平中长大的孩子，抱有正义感；宽容中长大的孩子，学会了耐心；赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己；爱之中长大的孩子，会爱人如己。25大学生的心理健康观五、自我意识正确理智的“我”与情感的“我”