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时间:2021-04-15
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1、中学生仪容仪表-坐姿站姿静态的美——站姿与坐姿站如松坐如钟这些句子什么意思呀?1、站立时不要歪脖、不要弯腰弓背、耷拉脑袋。2、双腿不要岔开、弯曲或不停地颤抖。3、双手不可叉腰,不可抱在胸前,不可插入口袋。4、身体不要东倒西歪依靠物体,不要挺着肚子。纠正不良站姿不好的站姿对青春期生长发育不利:长期哈腰、歪着脖子容易导致脊椎,颈椎变形,影响身高。1.入坐、离座时要轻要稳。2.双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑。3.双肩平正放松,两臂自然弯曲双手放在膝盖上或椅子扶手上。4.双膝自然并拢,小腿与地面基本垂直,两脚平落地面。男生膝部也可分开一
2、些,但不要过大,一般不超过肩宽。5.坐在凳子上,要立腰,上体自然挺直。坐在椅子上,应至少坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。正确坐姿青春是朝气蓬勃,充满活力的,是激情与力量的凝聚。坐姿是一个人是否积极向上的象征。坐姿反映我们是否有饱满的精神状态迎接新的生活。1.坐时不可前倾后仰,或是歪歪扭扭。2.两腿不可过于叉开,也不可长长地伸开,不可摇腿跷脚、跷二郎腿。不可把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上3.不可以将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀下。4.坐下后不可随意挪动椅子。纠正不良坐姿不好的坐姿对青春期生长发育不利:长期趴在桌子上容易导致脊
3、椎,颈椎变形,影响身高。总是斜靠着容易脂肪堆积影响身材匀称美观。1、身体稍微前倾,以表示你对他人正在讲的话题感兴趣或者专注;2、目光要与讲话者对应,交谈时双方目光接触应该占总的交谈过程的一半以上。3、面部表情应该根据对方谈论的内容而有所反应。点头或者摇头,以表示肯定或者否定。4、要时不时地报以“嗯”、“是”、“对的”、“哦”,这样简短的语气词来表示你在认真倾听。5、对别人提出的问题应该及时并且诚恳的回答。倾听用耳别忘了用心学会倾听1、不能左顾右盼,目光必须集中在讲话者的身上;2、不能经常打断别人的讲话;3、不能心不在焉,一边保持
4、手中的动作一边听别人讲话是很不礼貌的行为;4、不能假装在听,在别人说话时走神是最大的禁忌;倾听时的四个“不能”万花筒他们错在哪里?演一演1、每天课间操的队列,你该如何“站”呢?2、听老师讲课时,你该怎样“坐”呢?3、老师同学与你交谈时,你该如何“做”呢?初次见面说“久仰”,分别重逢说“久违”,征求意见说“指教”,求人原谅说“包涵”,求人帮忙说“劳驾”,求人方便说“借光”,麻烦别人说“打扰”,向人祝贺说“恭喜”,求人解答用“请问”,请人指点用“赐教”,托人办事用“拜托”,看望别人用“拜访”,赞人见解用“高见”,宾客来临用“光临”,送客
5、出门说“慢走”,与客道别说“再来”,陪伴朋友说“奉陪”,中途离开说“失陪”,等候客人用“恭候”,请人勿送叫“留步”,欢迎购买叫“光顾”,归还物品叫“奉还”。靓我语言——教你22个礼仪常用词咳嗽病名咳嗽是指肺失宣降,肺气上逆,发出咳声,或咳吐痰液的一种肺系病症。为肺系疾病的主要症候之一。就症状而论,有声无痰为咳,有痰无声为嗽。临床上往往痰声并见,难以截然分开,故以咳嗽并称。沿革«内经»对咳嗽的成因、症状及证候分类、病理转归及治疗等进行了较为详细的论述。咳嗽之名始见于《素问•阴阳应象大论》:“秋伤于湿,冬生咳嗽”。《素问·咳论》提出了“五脏
6、六腑皆令人咳,非独肺也”的观点。《诸病源候论·咳嗽候》有十咳之称,除五脏咳外,尚有风咳、寒咳、久咳、胆咳、厥阴咳等。《景岳全书·咳嗽》中,首次执简驭繁地把咳嗽归纳为外感、内伤两大类,论述了外感咳嗽和内伤咳嗽的病理过程,丰富了辨证论治的内容。在分类上,有繁有简,明李挻以因分证,《医学入门》曰咳嗽诸证,有风嗽、寒嗽、湿嗽、热嗽、郁嗽、劳嗽、食积嗽、气嗽、痰嗽、干嗽、血嗽、酒嗽、久嗽、夜嗽、天行嗽共15种;张景岳在《景岳全书》中提纲挈领提出咳嗽一证,“诸家立治太繁、以余观之,止惟二证,一曰外感,一曰内伤,而尽之矣。”以后医家多拥景岳之说,如叶
7、天士亦云“咳嗽一证,有外感内伤之分,阴阳虚实之别。”在病机上,《医贯》指出咳嗽与肺脾肾的关系,并强调肾的重要。提出“金实不鸣,金破亦不鸣”。《医学入门》提出咳嗽与瘀血的关系,云“瘀血则喉间常有腥气……肺胀满,即痰与瘀血碍气”。《医门法律》提出秋燥之说,制清燥救肺汤治燥热伤肺所致之干咳喘逆。在辨证上,明戴复庵曰“风寒嗽者,鼻塞声重恶寒;火嗽者有声少痰面赤;劳嗽者,盗汗出多做寒热,肺胀嗽者,动则喘窒重;湿嗽者嗽动便有痰声,痰出嗽止。”张景岳曰:“外感之嗽其来暴;内伤之嗽其来徐。”清张璐曰“一嗽痰即出者,脾湿胜而痰滑也。连嗽十数声,痰不即出者
8、,肺燥胜而痰涩也。”这些至今辨证时仍在沿用。在治疗上,叶氏《临证指南医案》有咳为气逆,嗽为有痰,内伤外感之因甚多,不离乎肺脏为患,若因于风者,辛平解之;因于寒者,辛温散之,因于暑者,当与微辛微凉,苦降淡渗;
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