少精症的预防北京治疗少精症最好的医院.doc

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2、生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症,还能够帮助男性及时发现私处疾患.2、养成良好的生活习惯.男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙,熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。3、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此

3、类药品中，很多都对精子有不良影响.4、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精"大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之.5、保护“生精工厂”.个人收集整理勿做商业用途精子在低温情况下才能长久存活，因而,要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。6、了解性知

4、识，节制性生活.适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡，精力不集中,还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生,比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。