第12周怀孕要点提示.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途第12周怀孕要点提示孕早期在本周就要结束了,3个月来,胎宝宝已出具人形.现在发生流产的机会相应地减少了,胎宝宝成长的关键器官也将在这两周内完成。这一周里，要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢?胎儿发育：胎儿现在身长大约有65毫米,整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了，他可以做出打哈欠的动作！怀孕症状:你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的

2、小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬,更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛.你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。怀孕症状:你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线.你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬,更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了,同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着,你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一

3、号了。怀孕12周要做的检查：第一次产检［查看下次要做的产检.本周重点关注第一次产前检查到了12周，孕妈妈需要进行第一次产前检查了，除了做盆腔检查外，你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况，你应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期每周检查一次。重视第一次产前检查孕早期检查一般要在怀孕40~70天进行第一次检查。医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妈妈能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分

4、重要，孕妈妈一定要充分重视。检查前的情况了解一般第一次检查首先要做一个全面检查，医生会先了解你的饮食习惯：时候善饥，是否厌食,是否经常喝酒吸烟等等。医生提问有关饮食问题，以及安抚无故紧张的孕妈妈。其实，医生要了解你的既往病史,例如家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病）、染色体变异、特殊疾病（如肥胖、腰疼）等等，这些都是第一次交谈要记录在案的信息。第一次产检项目:•量体重血压胎心验尿抽血•子宫大小颈后透明带产检知识牙膏，要“含盐”不要“消炎”个人收集整理勿做商业用途怀孕即将满三个月，妊娠反应期也将过去，你的胃口开始好转，这时你要特别注意口腔护理。在牙膏

5、选择上，切忌选择消炎类牙膏，因为这些牙膏含有化学制剂，不安全。对你来说，“含盐"牙膏是最佳的选择，因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的弱消炎类牙膏。如何让怀孕妈妈更健康孕早期B超检查的目的建议你在怀孕7周以上做第一次胎儿黑白B超监测。目的有三：一、确定是正常怀孕状态,还是有异常情况。如果是宫内妊娠,可就此推算准确的预产期;但也可能存在宫外妊娠或葡萄胎等问题，一旦发现须及时处理。二、确定胚胎个数。三、此时子宫还不太大，可通过B超清楚地观察附件情况,如果有卵巢囊肿、输卵管包块等能及时发现并对症处理。过了这个时期，子宫明显增大，包块可能被挡住而

6、难以发现。此外，还可以从B超结果了解胚胎质量，如妊囊好不好，会不会是空囊妊娠等。妈妈为何易患妊娠牙龈炎？据统计,怀孕的妇女发生率约50%.临床症状为全口牙龈炎，尤其是牙间乳头肿有明显，色暗红，发亮、松软，严重者可能有溃疡和假膜形成，并有轻度的疼痛发生。妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月出现,分娩则消失。若妊娠前已有牙龈炎存在，则可使症状加剧.因此，若出现前期症状，那么你一定要及时做好口腔卫生保健。怀孕12周营养提示在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10～12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈,在孕期更要注

7、意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大,给分娩带来困难。此外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以，孕妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度。梅子洋葱煎猪扒的做法原料：猪扒梅子,洋葱，黄梅酱做法：1.先将猪排煎香备用。然后将已切细片的洋葱下锅爆香。2.然后再将猪扒下锅同炒。3。最后将梅子放入黄梅酱内,加1汤匙清水混成酱汁,然后下锅与猪扒与洋葱同炒熟即成。胎教提示胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。听清新愉快有节奏的乐曲

8、，会促使自身分泌有益健康的激素.个人收集整理勿做商业用途怀孕第十二周胎教音乐:《春野》《童年的回忆》《爱的致