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1、个人收集整理勿做商业用途第十二课第一框直面升学与择业探究导学案【学习目标】正确对待学习压力，克服考试焦虑,培养正确的学习观念,做好升学和择业的心理准备.情感、态度与价值观目标：树立正确的学习、成才观念，做好升学和择业的心理准备。能力目标：培养学生自我调适、自我控制的能力.知识目标:了解克服考试焦虑的有关知识。【学习重点】正确对待学习压力,克服考试焦虑，了解克服考试焦虑的有关知识【学习难点】升学和择业【课前预习案】温情回忆,成长的足迹阅读课本P136引言,回忆并思考：1、回忆我的成长经历：我蹒跚学步的情景:我哭闹不止上幼儿园的情景：我唱着“太阳
2、当空照，花儿对我笑"的情景：我站在主席台前领奖的情景:……2、思考:(可小组讨论）(1）你在成长的过程中遇到过哪些问题？（2）在解决这些问题的过程中,你有什么收获？个人收集整理勿做商业用途教师总结：经过岁月的沉淀，对你的成长产生深刻影响的旧事才会留在你的记忆中，丰富你的人生，帮助你成长，经历铸就成长，我们应该学会面对人生的重要时刻.同学们正处在升学与就业的十字路口，无论你们怎么走,都将会进入一个新天地。在一次次选择中，你们将一步步走向成熟，人生也会变得更加丰富充实。【课堂探究案】经历铸就成长————升学与考试探究活动一多媒体展示课件：小欣的烦
3、恼镜头一：上课时，老师提问小欣一个简单的问题，小欣愣愣地看着老师，一脸的茫然，老师和同学们吃惊地看着她.镜头二：夜已深，闲心躺在床上翻来覆去难以入睡。镜头三：在一个角落里,小欣在悄悄地流泪。问题探究：（学生分组交流）1、小欣遇到了什么问题？随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现紧张、心慌、记忆卡壳等考试焦虑现象。在重要的考试面前，担心和紧张是正常的心理反应。但严重的考试焦虑则会影响学业水平的正常发挥，也会影响自己的身体健康,要克服、调节考试焦虑。2、你能帮她解决吗？(1）勤奋学习，成竹在胸,从容应对考试.（2)树立正确的考试观念,
4、以平常心对待中考。（3)自我训练，如想象训练法、暗示训练法、放松训练法等。（4）寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。拥有良好的心理品质，有助于积极地面对升学考试、克服考试焦虑。你认为应该具备哪些心理品质?请列举出来。探究活动二个人收集整理勿做商业用途1、了解基本信息：附：2009年普通高中各学校招生类别及人数见下表：学校名称招生计划统招生择校生小计普通音乐美术普体高体小计普通音乐美术普体高体城区合计580040603613140160588917401645306005诸城一中2000140013053035030600565102500繁华中
5、学140098087530402015420400101000实验中学120084071835452022360330102000龙城中学1200840715454018223603500505农村合计80060060000002002000000诸城二中200150150000050500000诸城四中200150150000050500000诸城五中200150150000050500000诸城六中200150150000050500000合计660046604213140160588919401845306005今年职业学校计划招生67
6、80人（含春季招生人数）.其中,市职业中专招收3200人，得利斯职业中专招收380人，经贸职业中专招收3200人2、自我观察:该如何合理地填报升学志愿？请同学们就自己的学习成绩、兴趣、爱好、特长、身体素质、家庭状况进行自我认识、自我反省3、模拟报考:试一试：（只填写其中一类）学校类别志愿学校填报理由普通高中职业高中中等专业学校衡量自身的情况，接受各方知道，了解招生信息，慎重填报第一志愿迎接挑战——-直面就业与择业个人收集整理勿做商业用途探究活动三多媒体展示140页三幅图片.学生扮演“小小解说员”，展示图片的同时并介绍与之相关的职业。你认为什么
7、样的职业才是好职业？（分组讨论：工作轻松又能赚钱是否是好职业？）社会分工不同形成了不同的职业，人们从事的职业都是在付出劳动，都是在为社会做贡献,所以说“工作轻松又能赚钱是否是好职业”是一种错误的职业观.每个人都有自己向往的职业，请根据你所喜欢的程度，按1—5排序，讲职业名称写在相应的位置。1、2、3、4、5、展望明天--—共创辉煌多媒体展示材料：张立勇出生在江西赣南一个小山村，因为家境贫困,读到高二就辍学到广州打工,尽管每天工作10多个小时，他还是抽出时间来学习英语。1996年,张立勇经亲戚介绍进入清华大学食堂成了一名切菜工。8年里他卖过菜、
8、炒过菜，每天早晨4点钟起床，坚持自学七八个小时，有的时候学到凌晨一两点钟。8年过去了，张立勇的坚持得到了回报，他拿到了北京大学成人教育学院国际贸易本科文凭，终于圆了
