最新04健康饮酒(1)课件PPT.ppt

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1、04健康饮酒(1)第四章健康饮酒学习要点一、酒的主要作用二、饮酒与健康饮酒三、饮多少酒为适量四、适量饮酒有益健康五、大量饮酒对机体造成危害六、饮酒之忌10/5/20212301、少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，实在不行就耍赖；2、激动的心，颤抖的手，我敬领导一杯酒，领导随意我一口，领导不喝我不走；3、感情好，能喝多少喝多少，只要感情有，喝啥都是酒；4、喝酒不喝醉，不如打瞌睡，你不醉，我不醉，谁在马路睡，你也醉，我也醉，才算喝到位（胃）；5、感情深，一口闷，感情浅，舔一舔，感情薄，喝不着，感情厚，喝个够，感情铁，喝出血；

2、6、讽刺酒鬼的对联：上联：好酒喝，赖酒喝，是酒就喝，下联：今天喝，明天喝，后天还喝，横批：喝死拉倒；7、酒逢知己千杯少，话不投机半句多；8、饮酒量力最为高，喝了不醉乃英豪。10/5/2021330二、饮酒与健康饮酒4、弗洛伊德期：0.4－0.5%也叫不省人事，不知痛痒，不知死活，全凭下意识5、沉醉：0.6－0.7%也叫立地成佛，生就是死，死即生10/5/2021730二、饮酒与健康饮酒以上第2（0.2%）之后统称“酗酒”，可换算为60公斤／人／天／2两白酒／一斤黄酒／一斤葡萄酒／2瓶啤酒／1瓶香槟。长期徘徊在2、3、4

3、阶段的人，脑积缩小、记忆下降、智力减退，特别习惯于生活在3、4阶段的人，阳痿、弱智，甚至连痴呆程度都达不到。第5期只能享受一次。返回10/5/2021830三、饮多少酒为适量有的科学家提出酒精安全量为每公斤体重每日不超过1ml，以体重60kg为例，每日饮酒量:60度白酒不超过60ml、啤酒不超过1kg、12度葡萄酒不超过400ml，其它类型的酒可按其酒精含量折算。另外，研究表明，一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大，要想不影响健康，饮酒间隔时间要在3天以上。饮酒时还要选择好佐菜，以减少酒精

4、之害。返回10/5/2021930四、适量饮酒有益健康适量饮酒，可获得身体的滋润1、开心2、开心两次，然后感觉自己特棒10/5/20211030四、适量饮酒有益健康3、开胃如果你能喝两瓶啤酒，那么2瓶啤酒／425大卡＝5.5只蛋＝6两牛肉＝0.8公斤奶，还有：VB10.025毫克、VB20.26毫克、VH0.0075毫克、烟酸6毫克、泛酸1.2毫克、叶酸0.3毫克。10/5/20211130四、适量饮酒有益健康4、健脾5、甜蜜入梦，要是你还被老情人折磨得睡不着时，2两甜酒或小杯白酒令你平安弃旧情。10/5/202112

5、30四、适量饮酒有益健康6、打通经络，和肺助气，强心提神，增加内力，活血散寒，精神抖擞，意气奋发，踌躇满志，慷慨激昂，登泰山而小天下。7、胆大如海盗，此时你直奔竟争对手而去，但不是直奔上司而去＋61分10/5/20211330四、适量饮酒有益健康8、利尿出入通畅9、避邪祛风，中药秘笈《本草纲目》极重视把酒当药的先锋官，加快药力吸收10/5/20211430适量饮酒可预防心肌梗死和脑血栓据日本科学家发现，喝酒人血液中出现大量尿激酶及其前驱体蛋白质，不喝酒的人，血液中只有极少数的尿激酶，而造成心肌梗死和脑血栓的原因是人体中

6、可以溶解血栓的尿激酶等纤溶酶减少，故适量饮酒可预防心肌梗死和脑血栓。10/5/20211530妇女适量饮酒可大大降低患心脏病和中风病的发病率据美国哈佛大学对87000位34～59岁护士调查研究发现，每天适量饮酒的中年妇女，心脏病和中风的发病率比那些滴酒不沾的妇女低40%。10/5/20211630适量饮酒能延寿适量饮酒有益健康，可使胃液分泌增加，有益消化;可以扩张血管，使血压下降，降低冠心病发生率。经常适量饮酒的人血液中α-脂蛋白含量高，而α-脂蛋白高的人寿命比一般人长5～19年。返回10/5/20211730五、大量

7、饮酒对机体造成危害长期大量饮酒的危害几乎波及全身的各个系统和器官，如肝脏、胰腺、心肌等等，可造成酒精性肝病、胰腺炎、心肌病等等。对机体造成非常大的危害，甚至危及生命。10/5/20211830过量饮酒1、生出低能儿。－65分2、暴死，好心上你长出"酒心"（心血管病变）甚至脑管破裂，象"印象派"武侠之父古龙那样－99分3、阳痿，要是你坚持数年如一日的狂饮的话，从此，你就只能洁身自好了－100分10/5/20211930过量饮酒4、对肺等部门人员伤害严重，但不如撕肝裂胆严重－20分5、瓦解视网膜功能有特效，使你以丑为美－2

8、5分6、胃的局部漏洞、溃疡甚至靡烂，高手也许永远只能插根导管，体外进食了－55分10/5/20212030过量饮酒7、变成新兴人类，手不住发抖，筷子夹起的菜在嘴边乱抖－50分8、精神失常，因为酒与情人只会错误指挥你－60分9、罚单，第二天又是罚单，谁叫你老闯红灯－18分10/5/20212130过量饮酒10、毁容，过胖或过瘦，都不