资源描述：
《料理机各类食谱大全.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、个人收集整理勿做商业用途料理机食谱１、豆浆制作:（有点复杂，明天先做个纯豆浆） 黄豆泡六个小时,放入锅里蒸25分钟，放入冰箱里备用。 配料:蒸熟的黄豆2勺，木耳1片，枸杞1０粒，核桃仁1片,熟花生米5粒,少许熟芝麻,冰糖适量,加开水到第一刻度,用维仕美破壁料理机搅拌40秒,再加1/2的香蕉,少许牛奶加满开水再搅拌20秒。服用:早晚各饮用250ＭL２、养颜润肺： 红枣2个(去核)，梨一片，银耳适量，冰糖适量,加水到第一刻度,用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌１0秒。3、养胃健胃：卷心菜适量,苹果适量,蜂蜜,加水到第一刻度,用维仕美破壁料理机搅拌４０秒，再加牛
2、奶搅拌１０秒。服用：饭前15分钟服用。４、菠萝减肥：菠萝加水打成汁,吃过肉后饮用，菠萝溶解肉类。防止脂肪在体内堆积，形成肥胖。５、沙拉酱:蛋黄一个，西红柿一半，香蕉1/２,色拉油或麻油，冰糖适量，用维仕美破壁料理机搅拌。用法:拌蔬菜沙拉、水果沙拉或者抹面包。６、花生酱:花生炒熟加入麻油或香油,盐少许，用维仕美破壁料理机打成酱。7、减肥高血压:个人收集整理勿做商业用途生姜３片，白萝卜3块，红塘适量,加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满牛奶搅拌1０秒。服用:饭后半小时服用25０MＬ功效:减肥、清血脂8、菠萝减肥：菠萝加水打成汁,吃过肉后饮用,菠萝溶解肉类。防止
3、脂肪在体内堆积，形成肥胖。9、高血压：芹菜3节，西红柿１/2个，蜂蜜适量，加水到第一刻度,用维仕美破壁料理机搅拌４0秒,再2牛奶加搅拌10秒。服用：早空腹饮用２50ＭL疗效：降血压、降低胆固醇、减肥。10、糖尿病：苦瓜３节，山药一段,加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌4０秒,再加牛奶搅拌１０秒。服用:饭前1小时服用25０ＭL １1、更年期:黑木耳适量,香蕉１/2，蜂蜜适量,加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌4０秒,再加满牛奶搅拌1０秒。疗效：更年期，对胆结石,肾结石,尿结石也有疗效。12、祛斑减肥: 桔皮适量,柠檬适量,冰糖适量,加水到第一刻度,用维仕美破壁料
4、理机搅拌40秒,再加满水搅拌１0秒。服用:饭后半小时服用250ML个人收集整理勿做商业用途 13、补血低血压: 红枣2个(去核0,生姜3片，红塘适量,冰糖适量，加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌40秒，再加满水搅拌１０秒。１4、心脏病:心脏病发病时,向日葵加冰糖磨成粉、２酸奶一起饮用。 15、补脑制作:枸杞1０粒，核桃仁1个,蜂蜜适量,冰糖适量,加水到第一刻度，用维仕美破壁料理机搅拌４0秒,再加满牛奶搅拌10秒。疗效:对老人和孩子健脑有效。１６、痛经制作：莲藕,红塘适量,加水到第一刻度,用维仕美破壁料理机搅拌40秒,再加满水搅拌１0秒。疗效:来月
5、经肚子痛时服用。17、补肾制作：腰果5粒，杏仁5粒，莲子５粒,冰糖适量,先用维仕美破壁料理机磨成粉,加满牛奶再维仕美破壁料理机搅拌。疗效：补充男人精、气、神。18、失眠制作:3个带壳熟花生加冰糖,先用维仕美破壁料理机磨成粉,加满牛奶再用维仕美破壁料理机搅拌。服用:睡觉前1５分钟服用250MＬ。1９、严重便秘:生黑芝麻2勺，冰糖适量，用维仕美破壁料理机磨成粉,冲入开水早晨空腹饮用。20、白带过多：个人收集整理勿做商业用途冬瓜子炒焦,冰糖适量，用维仕美破壁料理机磨成粉，加开水搅拌，睡前饮用。21、护发素：原味酸奶,蛋清，少许椰油,用维仕美破壁料理机搅拌成糊状，30分钟后洗净。
6、22、补钙制作:小黄鱼去头放入锅中蒸五分钟晒干,晒干的小黄鱼,白芝麻适量，冰糖１粒，用维仕美破壁料理机打成鱼松。2３、面膜制作:干性皮肤用蛋黄，油性皮肤用蛋清,3节黄瓜，绿茶少许，先用维仕美破壁料理机打成水,再加海藻再打一次。用法：晚上敖脸2分钟。 24、调料制作：去皮大蒜,姜不去皮，熟芝麻,盐，香油,醋，加水用维仕美破壁料理机搅拌。25、味素制作： 虾皮适量，芝麻适量，小银鱼适量,加点冰糖用维仕美破壁料理机磨成粉。２6、脂肪肝：蒸熟黄豆两勺,加适量花生米,加开水，冰糖搅拌。疗效：针对脂肪肝有特效。2７、气管炎：熟芝麻适量，核桃仁两个，生姜两片,打成粉嚼食
7、嚼细慢咽,每晚一次。28、大便出血:熟芝麻适量，红塘适量，达成粉状，随时食用。29、生姜止血：生姜打碎，敖在伤口流血处，以敖满伤口为宜，止血效果特好。个人收集整理勿做商业用途30、健胃消食：材料：山楂5个,香蕉１／２根,冰糖6块制作方法：山楂去籽和香蕉放入搅拌杯中，打50秒即可食用功效：开胃消食、除血压。31、香蕉奶昔:香蕉1根，苹果或桔子半个，冰糖少许,牛奶适量，维仕美破壁料理机搅拌３0秒。功效：护肤美容,加速新陈代谢,通肠道。3２、草莓果汁:草莓100克,酸奶1/2杯,冰块适量,冰糖1匙放入杯中搅拌30秒即可。功效：补充维
