能让牙齿美白的5种食物.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途能让牙齿美白的5种食物ﻫ牙齿暗黄、牙龈发黑真是太难看了,其实要想让牙齿变的美白好看,只要平时多吃下面的5种食品就可以了。 步骤/方法1.1、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。2.2、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。ﻫ个人收集整理勿做商业用途1.3、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。ﻫ2.4、水适量喝水能让

2、牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。3.5、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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1、个人收集整理勿做商业用途能让牙齿美白的5种食物ﻫ牙齿暗黄、牙龈发黑真是太难看了,其实要想让牙齿变的美白好看,只要平时多吃下面的5种食品就可以了。 步骤/方法1.1、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。2.2、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。ﻫ个人收集整理勿做商业用途1.3、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。ﻫ2.4、水适量喝水能让

2、牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。3.5、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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