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时间：2021-04-16
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1、个人收集整理勿做商业用途能让牙齿美白的５种食物ﻫ牙齿暗黄、牙龈发黑真是太难看了,其实要想让牙齿变的美白好看,只要平时多吃下面的5种食品就可以了。 步骤/方法1.1、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。2.２、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。ﻫ个人收集整理勿做商业用途1.３、乳酪 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。ﻫ2.４、水适量喝水能让
2、牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。3.５、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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