微波炉帮你搞定的土豆西式吃法.doc

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1、个人收集整理勿做商业用途微波炉帮你搞定的土豆西式吃法—土豆烤香肠　　　土豆的吃法各种各样，凉拌﹑醋溜﹑红烧﹑炖等等,可以说土豆是蔬菜中受欢迎指数最高的。无论是清脆爽口的土豆丝，还是软糯清香的土豆块,都是很受欢迎餐桌佳肴。今天给大家介绍一种土豆的西式吃法，土豆烤香肠。家里没有烤箱的筒子们注意了，用微波炉也可以完成的。土豆上撒上黄油，黄油渗透到土豆和香肠中，香肠经过微波炉烤会渗出非常香的油脂,它会慢慢渗入土豆中,让土豆变的非常软糯，再加上黄油的香甜味道,那叫一个好吃~土豆烤香肠原料:土豆1个,香肠1段,黄油1小块,蒜末适量【功效剖析】土豆味甘，性平。能补脾益气，通利大

2、便。可用于脾胃虚弱，消化不良，肠胃不和。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜﹑抗衰老的功效。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含０．１%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。个人收集整理勿做商业用途香肠一般人群均可食用,儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;香肠可开胃助食，增进食欲。做法：1．      土豆均匀切片，底部不要切断。2．      香肠切斜片,宽度与土豆宽度相似。3.      将切好的香肠塞入土豆中，每个缝隙塞一片。4.      把蒜末和黄油放到一起。个人收集整理勿做商业用途５.      放到微波炉中低火加热３0

3、秒,蒜末与黄油会产生一种很香的味道。６.      把微波好的黄油和蒜末倒在土豆上面。7.      　将土豆放到微波炉中。8．      高火加热5分钟，就可以了。