资源描述：
《人体气血旺衰十大观法.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、人体气血旺衰十大观法 本文转载自中国司法《人体气血旺衰十大观法》中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，百病不生。又言，“气为血之帅，血为气之母".气，是人体的动力,血则是这个动力的源泉，它们共同推动着身体内的能量转化和新陈代谢。气与血，一阴一阳，一虚一实，和肉体、灵魂等一道构成了神奇精妙的生命。人体要气血平衡,才会精神抖擞，百病不侵。看一个人健康与否，一个非常重要的标准就是看其气血是否平衡。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，就会变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、
2、面色萎黄。中医里有一个通俗的说法,叫“胖补气瘦补血"，即言胖人多气虚，瘦人多血虚。如人血管里的垃圾没有被气化掉，就会形成高血脂；肝上的垃圾没被气化掉，就会形成脂肪肝;肚皮上的垃圾没有被气化掉，就会形成小肚腩……所以，气虚通常是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征，胖人通常跑不上几步就气喘嘘嘘，实乃体内气不足之象也。胖人的气虚原因不外乎四种:一是气虚（脂人，胆小）；二是阳虚（肥人，怕冷）；三是痰湿（膏人,肿眼泡）；四是湿热（肉人，急躁易怒)。瘦人血虚亦然。血虚常常是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的表征。人之所以瘦，是因为血虚。血虚，火就旺,火即多余之气
3、。气太多,动力太大，不仅能将该气化的气化掉了，而且还会把不该气化的也气化掉了，使人体的新陈代谢呈现出病理性的亢进状态,所以,瘦人常血虚多火。瘦人血虚也可分为四个类型:纤弱型（从小纤瘦，骨骼细小,肌肉不发达，抵抗力略低，体力略差）、吸收不良型（脸色缺乏光泽,身体偏向干瘦，脾胃消化吸收能力差）、高代谢型（身体健康，精力旺盛，爱吃而不易胖，脂肪偏少，多见年轻人）和劳碌型（精力消耗大，体力透支多，食欲和消化都不太好，中年人多见）.篇幅和主题所限，这里不再展开。在中医看来，从一个人外在现象即可推断出其身体状况，如女子凡头发秀丽乌黑，手足有余温并常现润红色,声音柔美平和者，基本可以断定此女气血
4、调匀,身体健康，性格较好.以下是中医界一些用于判断人气血盛衰的常见方法，罗列如下供各位参考和实践，并祝愿大家都能拥有一个健康快乐的身心! 1、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是如果一个人眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，就表明其气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。（肝脏主造血藏血，目为肝之窍，心之使，五脏六腑之精气皆上注于目。中医认为：肝开窍于目，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人,眼睛则清澈明亮，奕奕有神。） 2、看面色和皮肤面色苍白代
5、表肾气不足，面色萎黄多为肝气不足。皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性，无皱纹、无斑，代表气血充足。反之,皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。（肺主呼吸，肺能将口鼻吸入的气体进行分类处理，将废气和体内排出的二氧化碳等排出，而将氧气等纳入体内，由氧生血,由血生身。同时肺主也主皮毛，皮肤老化的关键原因乃气血虚亏，一旦气血不足，则颜色变暗变黄变焦，水分减少，皮肤老化，肌肉收缩，褶皱增多。） 3、看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足；头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足之表现。(肝为生血之脏器,血之余在发,气血有力则长发,无力则长甲，故
6、视发可察知血之盛衰盈亏。） 4、看耳朵现代人的身体素质越来越差，大家可以仔细观察一下，现在人的耳朵普遍比较小，看上去越来越僵硬，且形状上已有些变形，即使是孩子和年青人，也很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了.而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵主要看形态，大人除了形态外还看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛：如果耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，则代表气血充足，而暗淡、无光泽代表气血已经下降；如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,则代表人的肾脏功能开始衰竭,这时候一定要多加注意。（肾开窍于耳，两者数量相同,形状
7、相似，一阴一阳，一内一外，一上一下,故观耳可窥肾也） 5.听声音人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人，常会大呼小叫；肝气郁滞的人，常会长吁短叹.(声音乃修五行之造化,辨六腑之根苗，声音藏于气之中，具有动荡血脉，流通精神之作用。古之高人常以声音看病相人,如五音中，宫音出问题者脾胃一定有病状，角音有问题者肝胆一定难言健康；又如一个人的声音无宫则轻，无商则干，无角则浊，无徵则缓
