学习心理健康教育.docx

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1、学习心理健康教育近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培

2、养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。二、心理健康的内涵心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班

3、主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵

4、的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。三、正确区分不同的心理状态一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、

5、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状，里指学生于挫折、焦、抑、恐惧、担、矛盾等状。一般来，学生在生活程中会不断地各种不平衡状，是不可避免的甚至是必要的。极主而不是消极被的面不平衡状才会来展或者成的契机。教育在某种程度上就是要不断打破象的平衡，促其展。不平衡状的外在或内在的非建性或害性理，才会致所的“病、、或偏差”。xx-4-30心理健康教育学心得通心理学的深入学，我深刻的体会到学心理学的重要性，心理学的展正影响着我每一个人的能生活。从某种意上，我每一个人都是余心理学家。四的宝宝已能揣度人的心思了，他知道怎把玩具藏起来其他小朋

6、友找不到，会提供的索去小朋友；孩子会从的神情和气上判断她在生气。所以乖乖地不敢胡，等高，就会乘机提出要求；父母知道怎正确地运用励和来帮助孩子正不良行、养成良好的⋯⋯些都是建立在他人心理行察和推的基上的，也就是每个人都能他人在日常生活中的所感、所思和所行。也正是心理学家想要努力明的中的一部分。心理学的开，不是了人去研究人到底是怎么回事。而是了人更了解自己，了解人，理解人，通不断的心理整，人生达到更好的生活境界。社会步，生展以及文化的造，关在于人本身。社会首先关注的是人心的向往和需求的展。社会的成功在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下，这就需要

7、认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说，心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美好人生。现代

8、社会，职业已不再是简单的