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时间:2021-03-06
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1、游戏——体验痛苦1、写下10个人的名字并注明他们的身份。(可以包括父母、老师、邻居、朋友、亲戚;也可假设出丈夫、妻子、孩子或陌生人)2、逐一去掉他们中的一个,写下去掉的理由及去掉后自己内心的真是感受。3、最终剩下一个,注明剩下的理由及自己的心情。4、归纳总结心情和感受
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