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时间：2021-03-06
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1、人体为什么不能缺少维生素，从哪里可以得到它们？维生素也叫维他命，是含在食物中的微量有机化合物，它能维持人体健康和辅助生长。大部分维生素需要体外供给。特别是小孩在生长时更不能缺少。如果人缺乏了维生素，便会发生各种疾病，因为维生素种类很多，功能各不相同，所以由于缺乏它们而发生的疾病也就不同。不过无论缺少了哪种维生素，都能使人体生长发育受到阻碍。维生素种类多，结构复杂，已发现的约有二、三十种，按照维生素的溶解性可分为两大类：一类能够溶解在脂肪中的叫脂溶性维生素；另一类能溶于水中的叫水溶性维生素。其中和我们关系最密切、也是我们了解比较多的有下列几种：1、V
2、A在
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