助跑投掷垒球.docx

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1、小学体育与健康课教案课题1、助跑投掷垒球2、趣味游戏教学目标1、通过助跑投掷垒球练习，让学生获得更多的学习乐趣，并能说出投掷方法和各种术语，使身体得到更好的发展，锻炼投掷能力，发展上肢力量。2、让学生理解和掌握投掷时最后挥臂出手的时机和用力的方法。3、培养学生善于探究、积极思考的学习态度，使之发扬同学之间团结协作的精神。重难点重点：助跑与投掷的衔接难点：全身协调用力，保持较好的出手角度过程课的内容教师活动学生活动组织及要求次数时间强度准备部分8’-10’1、课堂常规2、慢跑3、徒手操⑴身展运动⑵摆臂运动⑶体侧

2、运动⑷下蹲运动⑸跳跃运动⑹整理运动1.师生问好2.宣布课的任务3.安排见习生教师口令指挥学生1、教师讲解示范2、教师带练认真听讲学生根据教师口令认真认真练习学生与教师一起练习四列横队四列横队成体操队形1次1-2圈4*8拍1分3分4分弱中中基本一、助跑投掷垒球1、素质练习俯卧撑10-15个2、复习三步投掷垒球3、助跑投掷垒球1示范讲解俯卧撑2、分步教学助跑投掷3、组织学生练习4、对学生练习进行评价1、两人一组，一人练习，一人计数2、复习三步投掷3、练习助跑投掷垒球4、学生示范★★★★★★★★★★★★★★★★★★

3、★★★★★★△2次2-3次4-5次2分10分弱中强3部分24’-26’方法：以右手为例，面对投掷方向，右脚在前，助跑后，两脚前后开立，左脚在前，右腿微屈，身体重心后移，背对投掷方向，右手持垒球远离躯干，然后用力蹬地，以两前脚为轴旋转，面对投掷方向，使身体重心快速前移，转髋收腹，同时肩上屈肘快速挥臂以鞭打动作将垒球掷出。二、趣味游戏仙猴摘桃方法：将全班分成若干小组每组8-10人，游戏5、再次组织学生练习1、讲解示范游戏方法及规则2组织练习3组织教学比赛5、再次练习1、仔细听看游戏方法与规则2、练习3、小组比赛★

4、★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★◎◎◎◎2-3次2-3次4分13分强强结束部分4’1、放松“幸福拍手歌”2、小结评价3、师生再见1、教师引导学生放松；2、激励性评价；3、宣布下课1、整理放松；2、师生互评，相互鼓励。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△3分场地器材室内体育馆垒球若干练习密度35﹪平均心率120-140次/分课后小节33