提高孩子注意力的方法.doc

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1、孩子在学习过程中，注意力是打开其心灵的唯一门户。门开得越大，学到的知识越多。注意力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，那么一切有用的知识信息都无法进入孩子的心灵和头脑，学习成绩自然不会太好。当你为孩子学习时注意力无法集中而倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：1．善于排除头脑中的干扰问问孩子，在课堂上，周围同学都坐得很好，认真听讲时，他头脑中是否有一些与学习不相关的兴奋点，是否会天马行空的想东想西。如果孩子的回答是肯定的，那么，要教育孩子尽可能的排除掉那些情绪活动。可采取将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将头脑中各种情绪的干扰随同身体的放松都放到一边。或者自言自

2、语：“我要继续做我的事”“要像别人一样认真听讲”等，抵抗分心。2．在游戏中训练孩子的注意力我们介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将l到25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7到8岁的孩子按顺序找每张图表上的数字的时间是30-50秒；平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以让孩子多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你孩子听课的注意力一定会逐步加强。3．听不懂时不要停留当人们探究、观察那些自己理解的、有兴趣的事物时，较容易集中注意力。反之，则容

3、易注意力涣散。因此，家长要教育孩子，在听老师讲课时，一旦出现任何不理解的环节，不要在这个环节上停留。这个环节听不懂，没关系，接着听老师往下讲。千万不要被暂时出现的难点挡住，而对下面的知识望而却步，进而允许自己注意力涣散。4．引导孩子养成良好的听课习惯一旦孩子养成良好的听课习惯，自然便不容易思想上开小差。因此，家长要引导孩子养成良好的听课习惯。如课前预习，把不懂的问题记下来；在课堂上带着问题听课，寻找答案。为了不分散注意力，将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问老师或同学。