老师我要喝水.doc

《老师我要喝水.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、老师我要喝水高慧敏水是生命的源泉，是维持生命必不可少的物质。俗话说“小宝宝是水做的娃娃”，年龄越小身体含水量越高，幼儿身体中的水分约占其体重的70%—80%，如失水量达体重的10%以上就会危及生命。当然，这并不是说每天要孩子喝十几杯水，孩子平时吃的牛奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60%—70%，还须靠饮水来补充剩余的30%—40%。为了让幼儿认识到水对人体的重要性，在幼儿园的一日生活中，我们就应该培养幼儿良好的饮水习惯。孩子在户外快乐的做着运动，有好几位幼儿没玩多久，就满头大汗了，特别是施晓怡，满脸通红，就走到我

2、的身边，对我说：“老师，我要喝水。”“何子阳，你先去坐一会儿，休息一下在喝水。”何子阳有点儿不情愿，噘着嘴坐在旁边，嘴里还不停的嘀咕着。刚开始的时候，我想冷处理一下。可是，结果并不是像我想象的那样。我就叫何子阳走到了我的旁边，跟他讲了为什么我不让她剧烈运动以后马上喝水的原因。听了以后，他笑着对我说：“好的，我知道了，以后我做好运动不马上去喝水了。”说完，她就在旁边休息，过了一会儿，他才去喝水。在户外运动的时候，常常会遇到这样的情况，很多的孩子在剧烈运动以后就马上去喝水。其实这样做是不对的。研究表明，剧烈运动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造

3、成压力，容易产生供血不足，所以，剧烈运动后一定不要让幼儿马上喝水。作为我们第一线的教师一定要清楚，但有的时候孩子们并不知道。这时候，教师就可以利用故事等方式对幼儿进行教育。在一日生活中，让幼儿养成良好的饮水习惯是十分重要的。教师在幼儿园内加强对幼儿教育和指导。同时，教师也不可以忽略对家长的指导，教师要主动与家长联系配合，耐心细致做好家长工作，取得家长的配合，在和家长们的沟通中，家长反映的最多的问题是家里的孩子不喜欢喝水，而是喜欢用饮料来代替水。有的家长为了让孩子多喝到水，就大量购买各种饮料。这时候，教师就要引导家长，让家长知道这样的做法是不

4、对的，这种做法对孩子的健康是没有好处的，会使孩子更不想喝水，何况有些饮料中还含有对孩子生长发育有害的糖精、防腐剂等。白开水是最适合孩子饮用的。水果、蔬菜含有大量的水分和维生素，但是它们不能代替水，所以在给孩子丰富的水果、蔬菜的同时，一定要保证孩子的饮水量。　　要使幼儿养成喝水的好习惯，教师和家长一定要家园一致对幼儿进行教育，给幼儿创设良好的饮水环境，灌输正确的饮水方法。这样，才会让孩子更健康、更快乐的成长。2013、9