阳光体育论文.doc

《阳光体育论文.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、告别不良生活习惯，跟我一起来快乐长跑！作者：王宇单位：亳州市双沟完全中学告别不良生活习惯，跟我一起来快乐长跑！作者：王宇在上体育课时，我经常发现有很多学生不愿意活动，还有的拿着书上体育课。从与学生谈话和日常教学情况来看，体育兴趣不高往往是学生不愿参加体育活动的一个重要原因，还有许多家长缺乏正确的教育观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼。在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下玩一会儿，这些家长便让孩子待在屋里做作业和习题。在假期，许多家长把孩子送到辅导班，继续进行文化课的学习，不让孩子投身于体育活动中，来缓解紧

2、张学习中所带来的身心疲惫。因此家长重智育，轻体育，重营养，轻锻炼是造成“小胖墩”“小眼镜”增多不可忽视的原因。学生除了学习压力缺乏有效的运动之外，与不健康的生活方式也密切相关。随着生活水平的提高，许多学生热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品，碳酸饮料在学生食谱中的比例不断增加。同时，电视、网络、游戏等对学生的影响也越来越大，有的学生每天要连续看几个小时电视，有的学生随时随地都带着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电子游戏和网络中不能自拔，这些行为都会让学生的听力、视力严重下降。课外体育锻炼作为课堂教学的延伸与补充，也是

3、阳光体育运动的重要内容，充分发挥教师主导与学生主体，锻炼了学生身体，培养了学生的集体意识和合作精神，转变了学习观念，提高了学习效率等，开展阳光体育活动，不管是在体育课上还是课外体育活动中，都应以学生兴趣爱好入手，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，促使养成良好的体育锻炼习惯。去年冬季来临，天气渐寒，跑步可以迅速暖身。做为一名体育教师便想开展快乐长跑运动，所以在课堂上，我就津津乐道地给学生讲跑步的好处：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等。想让学生了解长跑，认识长跑。满心希望学生都能愉快接受而且喜欢长

4、跑，自觉参与其中。突然，最喜欢体育运动的学生范勤慧举手问道：“老师，你喜欢长跑吗”？我向他笑了笑，毫不犹豫地说道：“喜欢”。我的“喜欢”二字刚出口，几乎所有的学生立刻手舞足蹈欢呼起来，尤其当他们听到我曾是一名军人，在部队曾获得过五公里越野第二名时，个个做惊讶状，啧啧称赞：“老师，真厉害”。于是，我趁机和他们讲到部队的生活，五公里就是5000米。我们是边防兵，每天进行共同科目训练外，还要每天一次五公里越野等等。最后，问道：“同学们，你们说苦不苦，累不累”。就是从那时起，我又成为学生锻炼身体------快乐长跑的领头人，开始了我的“马拉松”之路，每次上

5、课，我都习惯地在前头领跑。也许是这个年龄的孩子总是好奇吧，孩子们总希望把今天的老师和我过去的那点成绩相联系。每当我们完整的跑完5圈同学们看到我第一个平静的到达终点，便总是喘着粗气，不眨眼睛地盯着我。有的学生会伸出大拇指，那神色分明在说：老师真棒！学生的反应让我自豪，但内心又有一种巨大的压力，真怕一次跑不好，有愧于他们的夸奖。但是，长跑健将的我，名副其实的成了他们的榜样，同学们长跑的兴趣也就伴随着老师的热情参与，逐渐培养起来了。因为，我与同学们一起运动，我对长跑教学竟然摸出了一些门道，有时我与同学们一块磨练意志，共同体验“坚持就是胜利的硬道理”；有时

6、我与同学们一起体验运动的乐趣，认识我运动，我快乐；有时也在冲刺中让孩子们享受一下，“青出于蓝而胜于蓝”的自豪；有时我与同学们同场竞技比赛，让同学们从中领会长跑的连贯技巧。回想起我的长跑教学实践，颇为自豪的是，我用自己的实际行动，告诉了同学们，跑步其实是一件非常快乐的事。他既能愉悦身心，又能磨练意志，还能伴你健康成长，最重要的是，我让每个同学，对长跑运动，不是厌恶惧怕，而是喜欢参与，使学生受益终生。