生活方式对健康的影响.docx

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1、一、学习目标1．确良好的生活习惯对健康的重要性；2．了解吸烟、过量饮酒、吸毒的危害；3．自觉抵制恶习，养成良好的生活习惯。二重点与难点（1）重点：理解并掌握生活恶习对健康的影响。（2）难点：在生活中自觉抵御恶习，形成良好的生活习惯。三、内容的拓展1.拒吸第一支烟（1）吸烟的生理危害（尼古丁、烟焦油、一氧化碳）（2）吸烟的社会危害（被动吸烟、吸烟与环境污染、香烟与火灾）（3）高中生的吸烟心理（好奇模仿心理、交往心理、虚荣心理、消愁心理、对香烟的错误认识）2.过量饮酒的隐患（1）过量饮酒的生理危害（常

2、见的过量饮酒损伤、酒精肝、酒精依赖）（2）过量饮酒的社会危害（3）饮酒之道（4）血液酒精含量和身体健康状况P1333.珍惜生命，远离毒品（1）认识毒品（麻醉镇宁类、中枢神经系统兴奋剂、镇宁催眠类和抗焦虑类）（2）毒品的危害（生理危害、精神危害、给家庭和社会造成的危害、传播爱滋病，危害人类健康）（3）高中生的毒品预防教育四、教法运用（1）   课堂上运用多媒体等手段，展示吸烟、过量饮酒、吸毒的危害，多途径激发学生主动学习的积极性，并培养他们自主学习和探究学习的能力。（2）   多用数据和真实的事例来

3、充实课堂资源，加强学生对各种生活恶习的认识，培养抵御恶习的心理品质。（3）   多选择课外参观、组织活动等形式活跃教学气氛，提高教学效果。（4）   把如何塑造学生抵御恶习的优良心理品质作为教学重点，避免传统单一的灌输——接受的教学形式，为学生自主学习、探究学习与合作学习创造良好的氛围。五、学法指导（1）   鼓励并指导学生自主学习，多参加社会实践性的活动，帮助学生养成积极思考、勤学好问等学习习惯。收集各种恶习危害的资料，增强避免恶习的意识。（2）   指导学生多观察周围人的各种不良嗜好，可采用问

4、卷调查或采访等形式了解他人对生活恶习的认识，同时也加深对生活恶习危害的认识。（3）   鼓励同学间展开讨论，可以“拒吸第一支烟”、“如何看待我们的酒文化”或“珍惜生命，远离毒品”为主题，举行主题班会活动，通过相互之间的交流与合作提高学习效果。 思考题：1、你知道世界禁毒日是哪天吗？（6.26）       2、例举你所知道的毒品？