体育与健康课程2.doc

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1、体育课教案教学内容1.复习预备节—第三节2.学习第四节、第五节教学目标1.熟练掌握广播操预备节—第三节动作2.初步掌握第四节、第五节3.提高学生的协调性，发展学生身体素质部分与时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动开始部分基本部分课堂常规1．复习预备节—第三节a．集体练习b．分组练习2.学习第四节、第五节第四节：体侧运动1*8拍：1-2左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对），3-4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举？（掌心向下），5-6提左膝，同时左臂摆至下举、右臂摆至上举，7-8两腿开立，同时上体右侧

2、体，右手插腰，左臂上举（眼看前方，经侧平举，左臂贴耳）。2*8拍：1-4上体左侧屈（两臂经侧平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手），5-6直立，两臂侧举，7-8左脚收回，还原成直立。第3、4*8拍同第1、2*8拍，但方向相反第5-8*8拍同第1-4*8拍1.体育委员集合整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3.宣布本节课的内容及要求4.检查着装，安排见习生教师口令提示下，进行复习练习组织：四列横队成××××××××××××△1.教师示范讲解动作2.教师巡视，纠正动作3.口令指导练习组织1：四列横队成××××

3、××××××××△组织2：分组练习××××××××要求：快、静、齐组织：××××××××××××××××××××××××△注：学生×教师△学生认真练习体操队形散开××××××××××××1.认真听老师讲解，仔细观察，认真学习2.互帮互助，互相纠错体操队形散开××××××××××××××××××××△2’35’结束部分第五节：体转运动1*8拍：1-2两腿屈伸一次，同时两手叉腰，3-4左脚向侧一步成开立，同时两手相握前举，5-6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，右臂前举（掌心向下，眼看右手），7-8上体右转180度。2*8拍：1-2

4、上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈，3-4上体转动一次，5-6上体转至正前方，同时右臂经下，左臂经侧摆至头上成交叉，稍抬头，7-8还原成直立。第3、4*8拍同第1、2*8拍，但方向相反第5-8*8拍同第1-4*8拍1.放松2.小结1.集合整队，课后小结2.宣布下课，师生再见组织：××××××××××××××××××××××××△3’预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线全课平均心率课中最高心率全课练习密度基本部分练习密度