体育与健康课程4.doc

《体育与健康课程4.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育课教案教学内容1.复习全套广播体操（舞动青春）2.身体素质练习教学目标1.全面了解广播体操（舞动青春）的构成，认识到广播操的健身、健心作用2.熟练掌握广播体操（舞动青春），90%学生能够连贯规范地做完动作，发展学生的协调性3.培养学生的组织纪律性和集体主义观念，提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和团结合作的精神部分与时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动开始部分（2’）课堂常规1.集合整队，检查人数2.师生问好3.宣布本次课的内容及要求4.检查着装，安排见习生要求：快、静、齐组织：××××××××××××××××××××××××△注：学生×教师△2’准备

2、部分（8’）基本部分（25’）游戏：大鱼网游戏说明：1.开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。2.每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。复习广播体操（舞动青春）预备节伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动整理运动1.教师讲解游戏方法及规则2.找两名学生示范3.组织学生开展游戏组织：×××××××××★△1.教师口令带领学生集体练习一遍2.教师放音乐让学生练习3.教师巡视学生练习情况，鼓励并纠正错误动作4.组织学生进行身体素质练习组织1、2：四列横队××××××××××××△1.认真听老师讲解游戏方法及规则2.两名学生示范，其他

3、学生认真观察3.认真完成游戏，遵守规则，注意安全××××1.跟随教师完成集体口令练习2.认真跟着音乐节奏完成练习3.组长负责各小组完成练习4.认真完成素质练习体操队形散开××××××××××××8’1.集体口令练习一遍2.集体音乐节奏练习一遍3.分小组练习4.身体素质练习a.原地小纵跳（10次×3组）b.原地摆臂练习（4×8拍）c.原地团身跳（5次×3组）组织3：8个小组散开××××××××↖↗△组织4：四列横队××××××××××××△××××××××体操队形散开××××××××××××5’5’5’10’结束部分（5’）1.拉伸放松2.课后小结1.教师带领学生进行深呼吸调整2.教师在音

4、乐伴奏及口令提示下带领学生做拉伸放松3.本次课总结讲评4.宣布下课，师生再见组织1：四列横队××××××××××××△组织2：××××××××××××××××××××××××△1.学生跟随教师完成放松练习2.动作到位，达到充分放松3.认真听教师讲评，学生自评与互评4.师生再见体操队形散开××××××××××××1’2’2’预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线全课平均心率场地：篮球场课中最高心率全课练习密度基本部分练习密度