天气热了，该如何上好体育课.doc

《天气热了，该如何上好体育课.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、天气热了，该如何上好体育课一般来讲，体育课的时间安排，大都在每天上午的最后两节和下午的前两节，即上午10点到12点之间和下午2点到4点之间（上午前两节早已习惯由主科占领）。而下午第一节体育课，则更是困难多多，一是这段时间是学生在校一天当中最热的时间，也是人最困乏的时间;二是由于天热，学生行为上难于组织和管理，心理上的烦躁阴影更是难于挥之而去。归根结底一句话，都是天热惹得“祸”。那么，天气热了，该如何上好下午第一节体育课呢？1、 尽量减少学生在直射阳光下的活动时间随着夏季气温的逐渐升高，室外白花花的阳光，照得人睁不开眼睛。无风的夏天闷热一团，有风的夏天热浪袭

2、面。特别是下午第一节体育课，即使人静立于室外不动，也能感觉到紫外线刺激皮肤的灼热感，更不用说轻微运动一番所落得大汗淋淋，气喘吁吁。学生在外部环境的作用下，内心的浮躁感蠢蠢欲动，心理影响行为，其学习状态迟迟难于进入。另外，长时间在阳光下停留，轻则灼伤皮肤，重则导致学生中暑，从身体上和心理上给学生造成双重伤害。因此教师在上室外体育课时，要尽量安排学生到阴凉的地方进行教学活动，尽量减少紫外线对学生皮肤的伤害，以及热天盲目追求克娇、克苦所对学生造成的心理伤害等。2、 加强安全教育，避免安全事故夏季上体育课，学生着装能否适合体育课要求，也是避免安全事故的有效措施。要

3、严禁穿凉鞋、穿裙子等不适合体育课着装现象的出现，要防止由此导致运动不便所带来的跌伤、摔伤。另外还要讲清当堂的注意事项，对于不安全、不合适的问题，要重点提示，避免安全事故的发生。如不带尖锐物品上课，不合理使用器材，不私自离开本班活动区（洗手洗脸、喝水、回教室、上厕所）等。3、 尽量安排运动量不大的教学内容沙市的夏季，室外温度往往高达三十六、七度，甚至高达三十九度。在这种几乎接近于或者高于人体正常的体温下进行体育课教学，很容易造成运动量过大，而直接影响到课表中下一节的教学科目，以及运动量过大，造成出汗过多，引起学生厌烦心理，出现伤害事故等。很多时候，即使在阴凉

4、地方站位活动，学生积极性、兴奋性的调动，注意力的集中，也需要教师颇费周折地下番功夫。因此，教师在选择教学内容上，要充分考虑地区气候和当天气温特点，要多安排运动量不大的教学内容，如跳皮筋、唱游活动、开展技巧和乒乓球教学等。即便安排运动量稍大的跑跳活动，也要注意缩短跑跳的距离和时间，防止运动距离过大或者运动时间过长，导致体内热量散发不出来，造成学生中暑。4、 技术教学的比重要轻一些据调查，在寒冷的冬季和炎热的夏天，学生掌握体育技能的情况要远远低于春秋两季，这也充分说明季节天气因素对教学活动的影响。因此，在炎热的夏季，教师在传授技能时，要尽量减少技术教学的比重，

5、要选择技术含量低一点的教材，合理安排教学内容，要防止出汗（手滑）或者过于疲劳造成的安全事故。如多安排一些各种柔韧练习、队列教材、钻爬教材等适用于夏季教授的内容。5、 发展身体素质练习要多与游戏相结合大家都知道，游戏是众多学生喜爱的一项活动。在教学中适当穿插一些游戏教学，可以有效地调动学生积极性，吸引学生的注意力。特别是在发展学生身体素质练习时要多与游戏相结合。如利用呼啦圈进行“过河”游戏来发展学生立定跳远技能，以及利用呼啦圈进行多种摇、钻、绕、跨身体素质练习的游戏开发等，让学生在游戏中唤起情感参与，达到发展技能，锻炼体质的目的，真正让学生体验“乐着也苦着，

6、苦着也乐着”，进而实现体育教学的目的。