心中有火山(-崔存刚）.ppt

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1、七年级思想品德（人民版）下册第二课《情绪调味师》第2框心中有火山谯城中学崔存刚谯城中学崔存刚温故而知新1.情绪的四大基本类型有哪些？2.表达爽的感觉应遵循哪三个原则？3.什么才是真正的快乐？谯城中学崔存刚1、学习内容：心中有火山（P16~P22）2、学习目标：情感目标：学会克制那些对人对己没有任何益处的愤怒情绪，学会珍惜愤怒。能力目标：学会理智控制愤怒情绪，用愤怒的积极方面去做人、做事。知识目标：愤怒的含义及产生原因；愤怒的双重作用。学习目标谯城中学崔存刚自主探究自学p16~22，思考以下问题，并将与问题有关的重点知识在课本上重点划记！1、什么是愤怒，其产生原因

2、如何？2、愤怒对人对己有什么影响？3、发怒的时候应该注意什么？4、控制愤怒与珍惜愤怒是否矛盾？谯城中学崔存刚怒火熊熊勿伤人一、愤怒的含义和成因（板书）1、含义：愤怒是指当愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时引起的一种紧张而不愉快的情绪。2、成因：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。谯城中学崔存刚★愤怒是人的正常的、真实的情绪，愤怒在生活中是必不可少的。谯城中学崔存刚每个人心中都有一座火山，你的火山是眠火山还是活火山？读完此文，你有什么感悟？阅读《火山》愤怒情绪有消极作用，我们应控制自己的愤怒情绪。谯城中学崔存刚二、愤怒的消

3、极影响（板书）1、自控能力下降；2、使人心情低落；3、损害身体健康；4、破坏人际关系；5、给人留下缺乏修养的印象…谯城中学崔存刚阅读思考P17的两则材料,并讨论交流:他们发泄愤怒的方式可取吗?为什么?第一则材料发怒方式不可取：这位学生对自己的母亲发怒，不肯吃饭，不仅危害自己的身体健康，同时也是对母亲不尊重、自私的表现。第二则材料发怒方式也不可取：这位学生发怒方式伤害了另外同学，破坏了集体利益，同时这样做也是缺乏修养的表现。谯城中学崔存刚愤怒需要发泄，以下几种发泄愤怒的方式对吗？1、大吵大闹2、砸东西3、不吃饭4、打人骂人5、搞恶作剧6、自我伤害谯城中学崔存刚三、

4、发泄怒火时应注意的方式（板书）1、不伤害自己;2、不伤害别人;3、不破坏公共财物、扰乱社会秩序。谯城中学崔存刚自我反思阅读p18《心灵之洞》，思考p19问题。1、最近这段时间，你“钉”了几颗“钉子”，都是为了什么样的事？后来事情的发展如何？2、这些“钉子”给别人造成了哪些心灵之洞？3、现在回想起来，哪些脾气是你不该发、不必发的？你可以用哪些更好的方式解决问题？4、你还有哪些调节愤怒情绪的方法?谯城中学崔存刚情绪失控造成的恶果是无法弥补的。人们常说,绝不能意气用事,指的就是要驾驭情绪,而不能任凭情绪的支配。《孙子兵法》里说:“主不可因怒而兴师,将不可以愠而致战。”

5、用现在的思想表达就是:不要把个人的情绪带到工作中。如夷陵之战（221年7月，刘备以替名将关羽报仇为由，怒兵东征东吴孙权，气势强劲。孙权求和不成后，决定一面向曹魏求和、避免两线作战，一面派陆逊率军应战。陆逊用以逸待劳的方法，阻挡了蜀汉军的攻势，于222年八月在夷陵一带打败蜀汉军。夷陵之战的惨败，是蜀汉继关羽失荆州后又一次实力大损。）谯城中学崔存刚1、注意力转移：即有意识的转移注意焦点，自觉的改换环境。2、合理发泄法：如喊叫法、运动法、倾诉法等。即在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。3、自我控制法：如自我暗示、自我激励、心理换位、升华转化。即有意识的用

6、理智去控制情绪。四、消解消极情绪的方法（板书）谯城中学崔存刚1.当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。注意转移法中的改变环境2.当我受到委屈时，会痛快地哭一场。合理发泄法3.当遇到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难”。自我控制法中的自我暗示4.司马迁忍辱著史，勾践“卧薪尝胆”的故事。自我控制法中的自我升华小试牛刀谯城中学崔存刚1、愤怒只有破坏作用吗？2、我们在任何情况下都要保持心平气和吗？3、这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点矛盾吗？为什么？阅读P20《珍惜愤怒》思考：不矛盾。因为理智的愤怒具有积极作用：1、它是正义的化身、良知的体现，激发人们正义感

7、、责任感，激起人们维护尊严的坚强斗志。2、生活中的愤怒是必不可少的，它是一个人尊严、正义和血性的表现。愤怒还有积极的作用，有时候能彰显人的正气和骨气。不是的，在面对不公、违法犯罪、丑恶现象、危害国家、民族利益时，我们应该愤怒。谯城中学崔存刚五、哪些情况下应该愤怒呢？（板书）1、当你的尊严被践踏。2、当你的信仰被玷污。3、当你的家园被侵占。4、当你的亲人被残害。5、当你面对持强凌弱时。6、当你面对危害国家、集体利益和他人合法权益时。愤怒≠冲动只要不丧失理智，愤怒便充满活力。谯城中学崔存刚阅读P21孙华事例，思考问题：如果你是孙华，你会不会愤怒？你会怎么做？对于侵害

8、他人合法权益、侮辱他人人