古典舞基训教案.doc

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1、中国古典舞基本功训练教学课时：1课时授课人：刘绍海【教学目标】1．正确掌握地面压前腿和旁边的方法。2．通过组合练习，对中国古典舞身韵中提、沉、冲、靠、移元素的动作要领的准确把握。【教学重点】提沉、冲靠组合的练习。【教学难点】气息、眼神的正确运用。【教具准备】电脑、音响。【教学方法】示范法、分段教学法。【教学过程】一、活动练习：1.把杆上压前肩2.中间甩肩3.大八字部位上双手在后向前甩后肩4.转腰二、地面压腿1.伸坐，手在芭蕾三位压前腿2.身体分别转向三点和七点压旁腿三、古典舞身韵学习1．提沉组合a．动作要领讲解b．组合练习2．冲靠组合学习

2、a．动作学习：冲、靠、横移、头、腮、眼睛、手型等b．组合的讲解前奏：双腿盘坐，双手放膝盖上，身体直立，头向上涨。准备拍沉音乐第一段：前2个八拍（1）—（4）：提（5）—（12）：身体向2点方向冲出去（13）—（16）：身体收回、沉第二个2个八拍（1）—（12）：提、身体向6点方向靠（13）—（16）：身体收回、沉第三第四个八拍：向8点、4点方向冲靠音乐第二段：加上手身体：提、向2点方向冲、收上身、向6点方向靠、收上身向3点方向横移、含胸向7点方向横移、收回上身、沉；向反方向做一次。c．合音乐练习（老师先带着做一遍，然后学生自己合）四、总结