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1、留守儿童心理与健康研究所谓留守儿童是指父母双方或一方流动到其他地区,孩子留在户籍所在地并因此不能和父母双方共同生活在一起,而由其他监护人长期监护托养或独立生活的儿童。留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期,是社会主义新农村建设的后备军,但由于他们缺少来自父母的关心与照顾，所以大部分学生都养成了喜欢吃零食，不爱吃饭的习惯。所以身体健康和心理健康都有很大的转变。一、农村留守儿童健康与心理之间的变化(一)农村留守儿童营养健康状况堪忧大多数的留守儿童基本上都有以个坏习惯：喜欢吃零食，不爱吃饭。我们经过对我班的留守儿童进行了一次抽样调查
2、，经调查有一半的学生基本上都爱吃零食，饭菜很少吃，加之缺少父母的监管，这个现象越来越严重，营养不良，身体健康越来越差。(二)其次在心理上也变的孤僻、抑郁农村留守儿童与父母聚少离多,缺少父母的关爱和引导教育,他们渴望亲情,渴望父母能在他们身边,当孩子的情绪情感发生变化时,由于得不到及时的纠正和引导,容易产生自卑、孤僻、敏感、抑郁,甚至有一种被遗弃的感觉,严重影响了孩子心理的健康发展。这些心理方面的问题,直接影响到孩子的行为,使他们在学习方面，学习态度不端正“读书无用论”现象普遍留守儿童受年龄和身心发展的限制,自我约束能力比较差,
3、缺乏学习的自觉性、主动性。再次就是因为心理健康所引起的法制观念淡漠。农村“留守儿童”大多跟祖辈一起生活,由于文化层次较低,对孩子比较纵容溺爱,只求孩子平安无事,在物质上不亏待孩子,而对孩子精神上的需要、道德习惯的养成少有关注。由于缺乏及时有效的约束管教,部分留守儿童行为出现偏差,道德失范现象严重,主要表现为在家里不听祖辈教导,在学校行为习惯较差,不遵守规章制度,常有迟到、旷课、逃学、说谎、欺负同学等行为,有的甚至染上了小偷小摸、打架斗殴的恶习,更有甚者干脆成为了社会上失足青年的打手和帮凶,逐步走上违法犯罪的道路,法制观念极为淡
4、薄。二、农村留守儿童健康问题的成因（一）家庭原因。走访过程中了解到，留守儿童家庭兄弟姐妹数量普遍偏多，家庭收入较差、生活水平较低，影响了留守儿童营养和健康。心理上也会产生一些偏差与家庭较好的情况相比较。（二）监护人因素。监护人在留守儿童的饮食、学习生活中扮演着重要角色，对留守儿童的学习成长具有重要的影响。调查中发现，大部分家庭属于隔代监护，祖辈的文化程度较低，有的甚至是文盲，根本不知道什么是科学饮食，也不管有没有营养，饮食习惯很差。缺少父母的正确引导与关心，所以在性格方面也会变的孤僻，养成了一些不良习惯。（三）饮食消费观念。消
5、费观念对孩子的成长产生重要的影响，主要体现在孩子们的零花钱上。农民工长年在外，不免产生对孩子有补偿心理，于是就给孩子更多的零花钱。调查发现，他们零花钱的去处大部分是买零食，而且垃圾食品占大多数，这也是为什么留守儿童不吃饭的原因。三、加强农村留守儿童健康教育的对策健康，是立身之本。没有健康的体魄，很难成就大事。健康的身体，必须从年轻时期就打好基础，应该随时随地去注重自己的身体……珍惜生命，爱护身体，从健康饮食做起！要切实解决农村留守儿童营养状况所存在的问题，建议从以下几个方面入手：（一）首先，教育主管部门、妇联、团委及公益机构，
6、应免费对留守儿童及监护人进行科学营养知识普及。利用节假日留守儿童家长返乡的机会，向他们宣传科学饮食知识。定期举办留守儿童监护人培训班，让他们掌握家庭教育的原则和方法，教育和引导他们规范教养行为，同时给留守儿童提供更加健康、科学、合理的饮食搭配，极力营造有利于留守儿童健康成长的家庭环境。其次，农村学校应当多举办一些趣味运动会，丰富孩子们的课余生活，促进孩子之间的交流。学校应加强食堂的卫生管理、营养健康知识的推广，食物营养合理搭配。学校应积极开展家长会、亲子活动，以增进孩子们与家长的沟通、加强学校与家长间的交流，一起努力培养孩子的
7、成才。还应该对学校老师进行营养健康方面知识的培训。（二）同时心理的健康来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治首先自信心的培养，自信心就是相信自己一定能够达到某一目标或完成某一项任务的心理状态。“留守儿童”由于不能得到父母及时的管教，而隔代监护人爷爷奶奶等又常常溺爱或放纵他们的行为，致使他们学习的自觉性较差，成绩落后，久而久之就失去了自信心。要学会正确评价自己。“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处和短处，不要死盯着自己的短处，要善于发掘和发展自己的优势，“避己之短，扬己之长”，对自己做出公正全面的评价。教师
8、要指导“留守儿童”去做一些力所能及、把握性大的事情，如帮爷爷奶奶做一些家务，帮助有困难的同学，学会克服自己学习上的一些不良习惯等，即使很小的事，也能获得成功的体验，起到增强自信心的作用。其次抗挫折能力培养挫折可以称为是需要得不到满足时的紧张情绪状态。挫折感在“留守儿童”的心理
