让宝宝乖乖吃饭的秘密法宝.doc

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1、让宝宝乖乖吃饭的秘密法宝你家电脑屏幕上是否也有斑斑污迹？键盘上是否也偶尔粘着黏糊糊的米粒？孩子在前面边玩边跑，大人在后面拿着碗追赶的一幕是不是也曾发生在你家？你的宝宝是不是看见饭就皱着眉头想逃跑？你是否因为孩子不吃青菜而大便干燥苦恼过？别急，听我慢慢说，希望能给苦恼的妈妈们支上几招，治治不好好吃饭的小家伙们。   第一招：给宝宝制定一份简易用餐时间表。不必太详细，主要是制定出一周内宝宝要吃的主食。   第二招：不要连续喂孩子时间太常，尊重孩子的饥饱意识。    第三招：不要威逼利诱早早教宝贝用筷子。    第四招：经

2、常搞点小花样。　　第五招：赋予食物一个美丽的故事。给宝贝介绍一种新食物时，可以试着给这种新食物披上一件美丽的外衣。就是给孩子讲讲这食物背后的故事。   第六招：严格控制零食的数量。其实一些零食根本没有什么营养，像一些膨化食品，营养不多，还挺油腻，且有过多的味精之类，宝贝吃多了就觉得胃里不饿，直接影响到了正餐。   第七招：让宝宝参与进来，尝尝做家庭小管家的感觉。可以问问他想吃什么菜，这样有的放矢。去菜市场买菜时让他跟着，选一些他爱吃的菜。回来后让他帮着择菜，也可适当的让他做点力所能及的事情，这样，他对自己的劳动成果有

3、一种成就感。   第八招：做到以身作则，给宝贝一个好的榜样。   要记住，父母是孩子的一任老师。不要在要求孩子的同时，疏忽了自己的责任。如果有一个挑食的妈妈，那就不要责怪宝贝挑食了。孩子很容易被家庭环境影响，而且如果妈妈挑食，做饭时不自觉的就做了自己爱吃的，自己不爱吃的恐怕连买都不买。所以，我们首先要给宝贝一个健康的环境，从自身做起，严格要求。