额头长痘痘了该如何调理.doc

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1、在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。这些都是长痘痘的原因。　　找出路：健肺、减压是关键　　一：白色食品　　在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。这都是非常好的去痘方法。　　二：扩胸运动　　在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适–双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈

2、部，并左右转体，效果最佳。　　三：腹式呼吸　　保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动–用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。    但是这些方法起效非常慢，操作起来比较麻烦，而且未必适合所有人。想要快速简单轻松的治疗青春痘就只有采用药物治疗的方法了。柏龄祛痘组合是目前国内认可度最高的产品，纯中药成分，没有任何副作用，既有内服胶囊，也有外用的霜剂，内调外治，对粉刺、青春痘，痘疤痘痕都有非常好的效果，而且一次治愈，永不复发。