保护我们的眼睛教学设计（环市西路小学）.ppt

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1、保护我们的眼睛猜谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。（打一人体器官）答案是：眼睛护眼小常识在过于此近距离的地方长时间看电视，眼睛就会疲劳得更快，长以往，视力自然也就下降了，我们至少要和电视机保持3米以上的距离，电视机的位置也要稍微低于眼睛的位置每个人要有自己专用的毛巾，并根据需要配置不同用途的毛巾。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾应该分开使用。躺在床上看书，就不可能把书本放正，书本离两眼的距离也不一样，不是离这只眼近，就是离那只眼远，视力也很容易疲劳，常常看着看着就睡着了。用小脏手去揉眼睛，此时细菌、灰尘很容易被带入眼睑内，引起感染。我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、

2、手绢或者卫生纸擦。当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失。绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛，绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。车辆在行进中，左右摇晃，上下跳动，使眼睛与被视书间的距离变化不定，要看清书上的字迹，必须不断调整焦距，这就很容易造成视神经的疲劳。这是由于在游泳池中，虽然经过漂白粉的消毒，池水中仍含有大量的细菌、衣原体和浮游生物，在游泳时，水也将不可避免的进入眼睛，如果游泳完后，不滴眼

3、药水就可能感染，导致结膜炎等眼病。在弱光下看书虽然不会伤害眼睛，但是会引起视觉疲劳。长期在强光下看书，由于睫状肌过度调节，不但可以促使近视眼的发展，而且对视网膜造成损害，使视觉敏感度下降，引起永久性视力减退。护眼小常识姿势习惯要正确，不良习惯要改掉；用眼环境要注意，远眺休息要牢记；眼保健操要认真，户外活动要坚持；营养饮食要均衡，定期检查要做到。