气质类型测量表.docx

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1、气质类型测量表你想知道自己属哪类气质吗？下面六十道题可帮你大致确定自己的气质类型。2表示很符合自己情况；1表示比较符合；0表示介于符合与不符合之间；-1表示比较不符合；-2表示完全不符合。（1）做事力求稳妥，不做无把握的事。（2）遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。（3）宁可一人干事，不愿很多人在一起。（4）到一个新环境很快就能适应。（5）厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、器材音、危险镜头等。（6）和人争吵时，总先发制人，喜欢挑衅。（7）喜欢安静的环境。（8）善于和人交往。（9）羡慕那种善于克制自己感情的人。（10）生活有规律

2、，很少违反作息制度。（11）在多数情况下情绪是乐观的。（12）碰到陌生人觉得很拘束。（13）遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。（14）做事总是有旺盛的精力。（15）遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。（16）在人群中从不觉得过分拘束。（17）情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。（18）当注意力集中于一事物时，别的事物很难使我分心。（19）理解问题总比别人快。（20）碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。（21）对学习、工作、事业怀有很高热情。（22）能够长时间做枯燥、单调的工作。（23）符合兴趣的事情，干起来劲头十

3、足，否则就不想干。（24）一点小事能引起情绪波动。（25）讨厌做那种需要耐心、细致的工作。（26）与人交往不卑不亢。（27）喜欢参加热烈的活动。（28）爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。（29）工作学习时间长，常感到厌倦。（30）不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。（31）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。（32）别人说我总是闷闷不乐。（33）理解问题常比别人慢些。（34）疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。（35）心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。（36）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。（37）同样

4、和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。（38）做事有些莽撞，常常不考虑后果。（39）老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。（40）能够很快地把注意力从一件事情转移到另一件事上去。（41）做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。（42）喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。（43）不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。（44）接受一个任务后，就希望迅速解决。（45）认为墨守成规比冒风险强些。（46）能够同时注意几件事。（47）当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。（48）爱看情节起伏跌宕激动人心

5、的小说。（49）对工作认真严谨，始终一贯的态度。（50）和周围人们的关系总是相处不好。（51）喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。（52）希望做变化大、花样多的工作。（53）小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。（54）别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。（55）在体育活动中，常因反应慢而落后。（56）反应敏捷，头脑机智。（57）喜欢有条理而不甚麻烦的工作。（58）兴奋的事常常使我失眠。（59）老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。（60）假定工作枯燥无味，马上情绪低落。记分方法与评价：1、在回答上述问题时，你

6、认为：很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记—1分；完全不符合的，记—2分。2、将各类每题得分汇总胆汁质题号：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58。多血质题号：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60。粘液质题号：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57。抑郁质题号：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、5

7、9。3、气质类型的确定（1）如果其中一种气质得分明显示高出其它三种，均高出4分以上，则可定为该类气质型。此外如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在10~20分，则为一般型。（2）两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显示高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。（3）三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—液质混合型或粘液——多血——抑郁质混合型。气质特征:胆汁质：相当于神经活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很好，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业

8、，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪一落千丈。多血质：相当于神经活动强而均衡性。热情，有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变。但办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。粘液质