体育课对大学生终生体育锻炼的影响.doc

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1、体育课对大学生终生体育锻炼的影响（宁夏大学体育学院05级体育教育专业学生姚鹏飞）摘要：本文拟就如何在体育教学中帮助学生学会科学地锻炼身体，拥有一个强健的体魄，为终身体育奠定身体基础。加强体育基本理论知识和运动技能教学，从理论形成终身体育思想；改善课堂教学，培养学生终身体育意识和体育能力；激发学生对体育的兴趣，养成主动参加体育锻炼的习惯，提高学生自我学习、自我锻炼的能力等方面作一些调查和探索。关键词： 体育教学  终身体育  体育锻炼Abstract:Inthispaper,physicaleducationonhowtohelpstudentslearnscienceandto

2、trainthebody,hasastrongphysique,inordertolaythephysicalfoundationforlife-longsport.Strengtheningthebasictheoryofsportsknowledgeandsportsskillsofteaching,fromthetheoreticalthinkingoftheformationoflife-longsports;toimprovetheclassroomteachingstudentslife-longphysicaleducationandsportsabilityaw

3、areness;stimulatestudentsinterestinsports,todeveloptheinitiativetoparticipateinphysicalexercisehabits,improvetheirself-learning,self-trainingcapabilitytomakesomeinvestigationandexploration.Keywords:physicaleducationlife-longphysicssportsexcerise0前言“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”终身体育是随着终身教育理论的出现而产

4、生的一种思想，是现代社会经济、文化和科学迅速发展的需要，是人类自身发展和完善的需要。大学生正处于由学校步入社会的转型时期，学校体育教学在终身体育体系中起着承上启下的作用，是培养学生树立终身体育思想的重要时期。随着现代社会的不断发展，国民的物质生活水平不断提高，大家越来越重视生活的质量，体育健身的理念已悄然形成。如今，越来越多的人认识到生命在于运动，体育不只是局限在个人发展的某个阶段的活动，而应是贯穿于人的一生的整个生活内容，是终身的需要。20世纪60年代，法国著名教育家保尔、朗格朗在《终身教育引论》中提出了所谓终身体育，是指人们在一生中所受的体育教育与培养的总和，是指人们按照自

5、己的意愿进行，并贯穿一生的参与体育学习与锻炼的过程。它主张将有意识、有目的、有计划科学地、系统地、完整地将体育教育贯穿于人生全过程，提出每个社会成员都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行运动锻炼和体育健身，促进人体身心全面发育和健康长寿。学校体育教学对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。首先，加强体育基本理论知识和运动技能的教学，在学校接受教育的青年正处在身体成长发育的旺盛时期，在这个关键的阶段，施以科学的体育教育方法和手段，促进学生身体朝着正常的方向得到良好的发展，为一生打下良好的体质基础；其次，培养学生对体育活动的兴趣，在学校期间又是人的一生中接受系统的、科学的、全面的身体

6、锻炼的时间最长而且最有保证的阶段，学生可以较为系统地提高自我锻炼能力，发展学生体育的兴趣，为今后能够经常参加体育锻炼打下基础。因此，通过对宁夏大学06级和07级学生体育课进行调查。探讨如何培养学生终身体育锻炼的兴趣和能力。1研究对象和研究方法1.1研究对象：从宁夏大学06级和07级公体学生中抽出200名学生作为调查对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法，查阅有关的书籍和资料，查阅相关科学领域的科研成果和学术信息。1.2.2问卷调查法，对研究对象发放问卷200份，回收198份。回收率99%，回收问卷有效率100%。2结果与分析2.1提高体育课的理论教学表1课堂体育理论知识对学生

7、体育锻炼的影响的调查重要比较重要不重要课堂体育知识的教学对体育锻炼的影响运动知识与技能的掌握对体育锻炼的影响体育课的体育知识对体育锻炼是否重要72%84%78%23%14%16%5%2%6%根据表1调查结果显示，70％以上的学生认为课堂体育知识对学生体育锻炼很重要，仅有2％—6％的学生认为不重要，不到10％的学生认识模糊、不确定。课堂上绝大数学生能熟练地掌握所学的体育知识和运动技能，并能够创造性地运用到锻炼身体的实践中去，这就是理论与实践相结合的结果。重视体育基本理论知识和运动技能的教学，是