卫生主题班会.docx

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1、卫生主题班会  一、教学目的:  基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。  能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。  居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。  初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。  增强了学生的自我保健意识和能力,以达到防病保健的目的。  教学重难点:手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。  教具准备:挂图  教学过程:  一、手的卫生  1

2、、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲,导入新课。  2、授新课,提出问题:  脏手吃东西会引起什病  什么情况下应洗手  为什么不能留长指甲  结合挂图说说怎样洗手  3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生  4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。  [板书设计]手的卫生  洗手:要认真流动水、  用肥皂全洗到  不马虎要擦干  勤洗手不留甲  二、不吃变质的食物  教学目的:让学生知道变质食物对健康的影响。  教学重难点:变质食物对健康的危害。  教学过程  1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:吃完东西后,肚子很不舒服,

3、知道这是为什么吗是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习“不吃变质的食物”,板书课题。  2、什么是变质的食物指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这些食物就会引起食物中毒。  哪些是容易变质的食物。  3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。  4、怎样预防食物中毒四人小组讨论、记录,派代表回答。  5、教师小结:吃干净的食物,腐朽、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃,餐具清洁,小摊上的东西不要乱吃,购买食品要注意。  三、保护视力  教学目的:  1、让学生了解近

4、视眼发生的原理,引起近视的原因。  2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力,注意用眼卫生。  教学重难点:  1、纠正不正确的读书写字姿态  2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。  教学过程  一、导入  举例子引入:眼睛是心灵的窗户…  二、近视眼的形成  眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度,就需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近,调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之,收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现

5、近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视,若不及时治疗,又不预防,以后就可能发展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。  三、用眼卫生  学生不注意读书写字姿势,字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易使屈光调节活动加强,使眼肌持续地紧张收缩,而且由于过度、持久地调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而刺激眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多,可以遗传,但学生的近视眼主要是后天造成的。缺乏某种营养素,也容易得近视。  四、保护视力的方法主要有:  ①字迹要工整。  ②看书写字时眼睛距离书本不少于――米。  ③连续看书写字

6、半小时左右,就要5-10休息分钟。  ④不在光线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。  ⑤戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架。  五、电视荧光屏对眼睛的伤害  电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成,看电视时就像在晃动的车中看书一样,眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时,光点更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强度也加强,眼睛更易疲劳。按35――46厘米电视机计算,距离应是荧屏对角线的5倍,最小不少于2米距离。  六、看电视的用眼卫生  电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时,眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯,置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门

7、窗,将亮度和对比度调整到合适的状况。  眼睛平时以向前下方及正前方观看居多,尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视,头颈部肌肉特别紧张,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲劳而损害视力。  连续观看电视时间太长,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此,看电视时间半小时后,应按摩眼眶周围,或闭眼休息一会,最好能做眼保健操。同时,活动身子,使肌肉、关节得到松弛、休息,也利于血液循环。  七、总结

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