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时间:2018-01-03
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1、春季养生——2012年3月河北科技师范学院开发区校区华益协会策划书一、活动背景:随着春季的到来,天气逐渐回暖,自然界阳气开始生发,到处生机勃勃,欣欣向荣。然而,早春时节,阴寒尚未褪尽,常常时冷时热,气候变化无常,有时阳光明媚,惠风和畅,有时却又寒气逼人,即使一天之中,也是晨凉夜寒,白天温暖,昼夜温差较大。所以,李清照写道:“乍暖还寒时候,最难将息。”一方面,春季的变化无常,给春季养生带来一定难度。另一方面,春草发芽,旧病易复发。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、
2、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。二、活动目的:为增强我校学生的身体素质,使我校同学在学习和今后就业中有个好身体,增加竞争优势。三、活动经费:宣传单复印费30元(0.06元/张,500张)宣传展板用纸:2元共计:32元。四、活动时间:2012年3月五、活动地点:河北科技师范学院开发区
3、校区六、活动流程:1、宣传部制作展板,其他部门配合。2、各部协作制作宣传单,秘书部负责印制。3、周末在食堂南门摆放桌子及展板,分发春季养生宣传单,开展活动。4、各部门派人到宿舍进行分发。七、注意事项:1、宣传单不得出现任何形式的广告内容。2、社员进行宣传单分发时要语气和婉,避免和同学发生不必要的争执。3、走宿舍时要先敲门,得到允许后再进入。4、各部门之间做好及时充分的沟通工作。
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