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时间：2021-01-21
《健身计划作文300字.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、健身计划作文300字 我是一个非常热爱运动的人，自然也非常热爱健身。 因为我想拥有更加强健的体魄，更加高大的身躯，所以，我就为自己定制了一个健身计划。 早上刚刚起床，20个俯卧撑是肯定少不了的，如果时间充沛，再来40个仰卧起坐。 到了中午，睡午觉之前，必定先拉弹簧30下，深蹲5分钟，当然还是少不了20个俯卧撑，40个仰卧起坐。等到做完了这些，我才能睡午觉。等到睡醒午觉后，全身运动10分钟，也是每天必做的。 最后到了晚上，那更是这个健身计划的重点培训时间，因为在这个时间段里，我要做的运动也是最多的，不管是腿部运动，手部运动，腹部运动，腰部运动
2、，全身运动，一个都不能少。 大家一起跟我健身，让我们一起拥有强壮的体魄吧。
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