孕妇煲汤食谱大全.docx

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1、孕妇煲汤食谱大全处于怀孕期的孕妇饮食方面一定要多注意，注意多吃一些适合怀孕期间的营养食物。而怀孕期间多喝汤，对孕妇的身体方面还是相当有益处的。找到一些孕妇煲汤食谱大全，在此推荐给豆瓣的伙伴们，希望大家多多收藏，转给您身边需要的朋友们！五行蔬菜汤五行蔬菜汤材料红萝卜60公克，白萝卜100公克，牛蒡100公克，干香菇3朵，白萝卜叶50公克，水700㏄，盐1小匙做法1.将红、白萝卜去头部带皮洗净，切小块；牛蒡带皮洗净切片，备用。2.干香菇泡软沥干水分；白萝卜叶洗净切粗片，备用。3.将作法1、2的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按

2、下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。枸杞雪梨汤枸杞雪梨汤枸杞有明目之功效，而雪梨有润肺的作用。这道汤多为日常进补和养生之用。材料枸杞100克，，雪梨3-4个，冰糖50克做法1.将雪梨洗净去皮，切成小块。2.将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞。3.用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。木瓜银耳红枣莲子汤木瓜银耳红枣莲子汤木瓜：木瓜是药食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功能。红枣：具有补虚益气

3、、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。莲子：性平味甘、涩，入心、肺、肾、具有补益脾胃、止泻、养心安神、补肾固涩等功效，可以治疗脾虚泄泻、心悸不安、失眠、夜寝多梦等病症。材料木瓜200克，银耳，莲子，红枣，冰糖，清水做法1.木瓜200克去皮切成块。2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。关于孕妇怀孕期间的煲汤食谱还是挺多的，这里不一一帖下来，感兴趣的朋友在这里看

4、看：孕妇煲汤食谱大全：