重阳节吃什么养生.doc

《重阳节吃什么养生.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。重阳节吃什么养生3此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。　　农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。下面范文网小编精心整理了重阳节养生的食物的相关资料，希望可以帮到你!重阳节养生的食物　　板栗　　板栗虽然不属于水果类型，但是吃板栗功效作用多，尤其适合重阳节吃。10月份是栗子的上市季节。板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿

2、等功效。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，很适合高血压患者食用。此外，栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也非常丰富，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。　　栗子的用法很多，可用来加水熬汤食用，用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用，具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗，也可用鲜栗子煨熟食用，用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时，可用生栗子肉碾成泥状，涂于患处。须注意的是，栗子生食难于消化

3、，熟食时易滞气，故不可食用太多，且消化不良、温热甚者不宜食用。　　无花果　　无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。重阳节敬老习俗的由来　　首先，重阳节是夕阳红的象征。重阳时节，秋高气爽，五谷飘香，是收获的季节，是成熟的季节。把重阳节定为老人节，象征年节成熟，象征夕阳红。　　其次，“九九”与“久久”同音，含有生命长久、健康长寿的意思。九九重阳是双九重叠、日月并阳，人们认为这个日子很特殊，是一个特别值得庆贺的日子

4、，应该特别对待。用它来象征年高德劭、年德并应的老年人最为贴切恰当。因此把重阳节定为老人节也是顺理成章。　　再次，为了弘扬中华民族“敬老孝亲”的传统美德。重阳节送长辈的祝福语　　1.三三令节春时松更高九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻!　　2.古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快!　　3.冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。　　4.老不必叹，更不必讳;花有开有谢，树有荣有枯。祝重阳节快乐!　　5.六十年内不分离，3此资料由网络收集而来，

5、如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。七老八十手牵手，共渡八千里路云和月，九月九日重阳日，十指紧扣笑会首!　　6.故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。　　7.一个真正具有生命力的天才，就是能将一片赤子之心带入老境的人。　　8.老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变,祝重阳节快乐!　　9.老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量献给了永不衰老的事业。　　10.世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。

6、愿你拥有无穷无尽的幸福与欢乐?愕纳?钣涝睹篮茫?业闹坑?祝重阳节快乐!　　11.重阳重阳万事不难，在这个和平幸福的年代里，祝你们全家节日快乐!身体健康!　　12.对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，秋高气爽的重阳，何不一起出去登山赏菊?　　13.与你相遇在秋高气爽的重阳，想你在初冬漫漫的圣诞，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你---重阳给我一次美好的约会，好吗?　　14.酒越久越醇，朋友相交越久越真;水越流越清，世间沧桑越流越淡。重阳佳节，何不把酒言欢共话巴山夜雨?　　15.秋风徐徐，重阳九九，做

7、上一桌好菜，借着醇香的菊酒，等你与我分享!　　16.走!我们一起去赏菊吧!在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快!　　17.九日登高望，人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何?　　18.祝您福寿康宁，一年到头常乐，良辰美景无限!九月九咱们一起去登山赏月啊!　　19.借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐!　　20.重阳节：我国古代以“六”为阴数，九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以叫重阳”，也叫“重

8、九”，你知道吗?重阳节快乐!3