民警体能测试实用准则 .doc

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1、民警体能测试标准（2010年版）男子青年一组（25岁以下，含学员组）评分表一二三四项10米纵跳目100米跑分值×4往返跑1000米跑（分′1500米跑（分′引体双杠臂立定向上屈伸跳远（米）秒）秒）10012″59″23′26″5′27″13172.699512″89″53′28″5′31″2.659013″19″83′30″5′34″12162.618513″410″13′32″5′38″2.578013″710″43′35″5′42″11152.537514″010″73′40″5′46″2.497014″311″03′45″5′51″10142

2、.456514″611″33′50″5′58″2.416014″911″63′55″6′05″9132.375515″211″94′00″6′12″2.335015″512″24′05″6′19″8122.294515″812″54′10″6′26″7112.254016″112″84′15″6′33″6102.213516″413″14′20″6′40″592.17（秒）（秒）（次）（次）（米）男子青年二组（26岁至30岁）评分表一二三四0.720.700.680.660.640.620.600.580.560.540.520.500.480.46项10

3、0米目跑分值10米×4往返跑1000米跑（分′1500米跑（分′引体向上俯卧撑（次）立定跳远纵跳（米）（秒）（秒）秒）秒）（次）（米）10013″410″13′35″5′37″12342.650.709513″710″43′40″5′44″332.619014″010″73′45″5′51″11322.578514″311″03′50″5′58″312.538014″611″33′55″6′05″10302.497514″911″64′00″6′12″292.457015″211″94′05″6′19″9282.416515″512″24′10

4、″6′26″272.376015″812″54′15″6′33″8262.335516″112″84′20″6′40″252.295016″413″14′25″6′47″7242.254516″713″44′30″6′54″6232.214017″013″74′35″7′01″5212.173517″314″04′40″7′08″4192.13男子青年三组（31岁至35岁）评分表一二三四0.680.660.640.620.600.580.560.540.520.500.480.460.44项100米目分返跑值100（秒）14″0（秒）10″4（分′秒）3′4

5、5″（分′秒）5′51″（次）（次）（米）11322.619514″310″73′50″5′58″312.579014″611″03′55″6′05″10302.538514″911″34′00″6′12″292.498015″211″64′05″6′19″9282.457515″511″94′10″6′26″272.417015″812″24′15″6′33″8262.376516″112″54′20″6′40″252.336016″412″84′25″6′47″7242.295516″713″14′30″6′54″232.255017″013″44′35

6、″7′01″6222.21跑10米×4往1000米跑1500米引体跑向上纵跳俯卧撑立定跳远(米)0.680.660.640.620.600.580.560.540.520.500.484517″313″74′40″7′08″5212.174017″614″04′45″7′15″4192.133517″914″34′50″7′22″3172.09男子青年四组（36岁至40岁）评分表一二三四项目100米10米×41500米1000米跑引体立定俯卧撑跑往返跑跑向上跳远分值（秒）（秒）（分′秒）（分′秒）（次）（次）（米）10014″911″03′55″6′

7、05″10302.579515″211″34′00″6′12″292.539015″511″64′05″6′19″9282.498515″811″94′10″6′26″272.458016″112″24′15″6′33″8262.417516″412″54′20″6′40″252.377016″712″84′25″6′47″7242.336517″013″14′30″6′54″232.296017″313″44′35″7′01″6222.255517″613″74′40″7′08″212.215017″914″04′45″7′15″5202.174518″2

8、14″34′50″7′22″4192.134018″