体育舞蹈--伦巴教案.docx

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯体育舞蹈—伦巴教案学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽教体育舞蹈材场舞蹈房教地知识目标：学习重心转换，转动。听音乐节奏根据学器音乐节奏做动作。目材能力目标：发展学生的灵敏性，提高身体的协调性。标部分课的组织与实践与课的内容时间教师活动开全体队列1.体委整队、点名始2.师生问好部3.宣布本课内容分4.安排见习生5分准一．慢跑：绕田径场教法：教师口令指挥备地慢跑两圈。部二．徒手操教法：口令4—8拍分1.伸展运动1.教师示范讲解2.体转运东2.提出要点153.体侧运动3.统一

2、口令指挥分4.全身运动钟5.活动各关节及韧带。学生活动组织：××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1.服装整齐2.站排快、静、齐要求：注意力集中，听从口令组织：××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1.动作准确到位2.协调一致3.听老师统一口令。1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一．教法：1.教师讲解示范体育舞蹈：重心转2.提出要点换（1）拉丁舞站姿示范重点：重心的移动（2）双脚成45*张开。过程（3）手臂自然伸平。难点：体会重心的（4）

3、上肢和下肢要求自然基位置，并且协调站直。础加以控制（5）重心的转移示范。部分教法：1.教师讲解示范。1.重心移动练提出要点。2.习。（1）双腿打开，与肩同宽60（2）寻找身体的重心。分（3）利用胯部的移动带动钟重心进行左右移动。3.教师巡回指导。教法：1.教师讲解示范。2.提出要点。2.伦巴舞的节奏（1）伦巴舞的音乐是强-弱-讲解。次强-次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的组织：××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：1.学生认真听老师讲解和看老师示范。2.认真领悟老师讲解的动作要领。要求：1.两臂要自然伸平。2.体会重心的位置

4、并且加以控制。练习：集体练习，15次一组，完成3组。是1节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1拍时动作占用的时间最长，2⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯。而2和4拍则需要动要求：1.认真听老师讲解，认作迅速，不需要延伸，真看老师示范动作占用时间最短，这样12.听音乐中重拍。和3会占用2和4节3.跟随音乐，进行重心移动练习4.转动拍的时间。练习：数音乐5曲一组，集体3.教师巡回指导。完成3组。4.集体和个人纠正。教法：1.教师讲解示范。2.提出要点

5、。（1）音乐的重拍。要求：1.认真听和看老师讲解（2）跟随音乐进行重心移和示范。动。2.双腿打开与肩同宽，脚3.教师巡回指导。外八字打开。4.集体个别纠正指3.双腿必须自然伸直。导。4.随音乐移动重心。练习：10个一组，教法：1.教师讲解示范。每人完成5组。2.提出要点。（1）两脚原地不动，腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭转。要求：1.学生认真听讲，领会（2）脊柱即上体超过腰胯老师讲解的动作。转动，带动腰胯转动2.必须移动重心。(这样就不会出现坐胯3.每次移动脚就要移动现象)，腰胯与肩呈扭重心，每次移动重心都麻花状，伸膝，压踝，要回转压胯。回转压胯力量达到支撑脚的前后

6、，重心落在支撑腿上。脚掌，随惯性进入另4.动作要协调用力。3⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯一侧身体转动。练习：转动练习10个一组，3.教师巡回指导。每人完成5组。4.集体和个人纠正。二、复习准备姿势教法：1.教师讲解示范要求：1.认真听老师讲解的要和重心移动及其转2.提出要点点。动（1）站姿2.注意站姿。（2）双手自然张开。3.音乐。（3）跟随音乐进行重心的练习：每项15个一组，移动。每人完成3-5组。（4）上肢和下肢协调用力。（5）伦巴转动的练习一．放松教法：1.教师讲解放松方法组织：成体操队形结二．小

7、结2.提出要点××××××××××××××××××××××××束三．收器材3.总结上课情况××××××××部四．下课4.组织学生收器材▲要求：1.充分放松5.分宣布下课2.认真听老师总结103.统一收器材分钟4