对我院女子排球队队员竞赛状态焦虑探究

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1、对我院女子排球队队员竞赛状态焦虑探究　　中图分类号：G804文献标识：A文章编号：1009-9328（2013）08-000-02摘要本文采用文献资料法、访谈法、心理测量法和数据统计法，对参加2012年浙江省高校女子排球锦标赛嘉兴学院12名女子运动员的运动竞赛状态焦虑进行测试分析并予以调节，结果表明她们对比赛的担心并害怕失误；但她们的“状态自信心”也相当高，这对实力的发挥非常有利；防守运动员的状态自信心的均数最高，说明成功的经历对运动员对比赛的取胜的信心具有增强作用，但与防守在各方面的比较都没有显著性差异（P

2、>0.05）；通过目标分割、信心鼓励和注意力的调节手段改善运动竞赛状态焦虑状况，是取得比赛良好成绩的有效方式。关键词女子排球运动竞赛状态焦虑一、前言8我院女排从2004年3月组队以来，曾参加浙江省大学生的各种排球比赛，获得过较好名次，但由于各学校对比赛越来越重视，比赛日趋激烈，队员的心理压力增大，特别是队员比赛期间表现出的心理焦虑，导致比赛水平发挥失常。本课题应用竞赛状态焦虑量表，采用测量法和统计法对我院女排队员竞赛状态焦虑的认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心进行研究，旨在发现队员的竞赛状态焦虑问题，对此

3、进行分析影响原因，为今后提高运动员的竞技能力和比赛名次打下基础。二、研究对象与研究方法（一）研究对象对参加2012年浙江省高校女子排球锦标赛的嘉兴学院女子排球队12名运动员的运动竞赛状态焦虑状况进行研究。其中，运动员的年龄为19～22岁，训练年限1～2年，防守队员8人，进攻队员4人。（二）研究方法1.文献资料法通过计算机检索查阅中国期刊网、中国排球网有关书籍的文献资料共38篇。其中较大相关的资料有9篇。2.心理测量法对被测试者进行比赛前一周的问卷调查。CSAI-2量表[1]按3个分量表分别记分，分数全距为9～

4、36分。分数越高，表明认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心越高。回答CSAI-2状态焦虑量表的采用4段自我评定法，即“一点也不（1分）”、“有点儿（2分）”、“适中（3分）”、“非常强烈（4分）”。第14题是逆向题，须倒记分，其余各题按1～4计分。CSAI-2量表的因子组成与结构（如表1），该量表已经对其信度与效度作了检验，在此不再重述。83.数理统计法对问卷所调查的数据在SPSS11.5上进行运动竞赛状态焦虑因子项目分值统计和比赛名次的统计。三、结果与分析（一）运动竞赛状态焦虑因子项目分值第1因子中分值最

5、大的是第9项“对比赛充满信心”，分值为22分；但第1项“对比赛担忧”和第13项“担心比赛中失误”的分值都是20分。从认知状态焦虑上看出，运动员陷入“既对比赛充满信心，又担心比赛中失误”的矛盾心理。为何出现这一矛盾现象，对队员们的了解发现，通过这段时间与其他兄弟队的赛前对抗练习与观摩，在运动技术水平上略胜一筹，因此，大家都充满信心。但同时，学校领导和教练员对比赛的成败看得相当重，期望相当高，从而给运动员很大心理压力，造成了矛盾心理。第二因子中的第14项“心情放松”和第2项“心情紧张”这两个分值算是比较大，为20

6、分；11项的“胃腹部紧张”和20项“胃难受想吐”为18分，说明大部分运动员在赛前都会有心情无法放松和紧张地现象出现，包括一系列心跳加快，焦躁不安，手心冒汗等状况。8第三因子中第18项“对实力的发挥自信”分值最高28分，总的来看，每一项都在19分以上。因为运动员通过半年来的大强度、大运动量训练，技术扎实，技能提高，对实力的发挥非常有信心，对胜利充满期待。（二）进攻与防守的运动员的竞赛状态焦虑对比从表2看出，进攻运动员的状态自信心的均数最高，说明防守到位对进攻运动员对比赛的取胜的信心具有增强作用。但从躯干状态焦虑

7、上看，她们的均数反而比防守的高，这是由于运动员要想保住以前最好成绩或想有所突破，加上学校领导和教练员要求她们只许成功，不许失败，因此，引起她们躯干状态焦虑相对防守运动员的高。综合各方面来看，进攻与防守的运动员的认知状态焦虑、躯干状态焦虑和状态自信心的统计比较都没有显著性差异（P>0.05）。（三）运动焦虑产生的原因焦虑是运动员在比赛前出现的比较频繁的一种状态。主要包括领导、教练和亲朋好友的期盼，对环境的不适应、奖金、奖品的刺激的外因和由于队员之间的激烈竞争而造成的心理负担，过高估计对手实力引起的负担，过分看重

8、比赛结果的重要性造成不必要的心理包袱的外因。[2]运动焦虑是由于实际比赛能力和赛势要求之间的不平衡所引起的。当这种要求与实际比赛能力之间平衡时，就能达到理想的兴奋状态，这种状8态被称为“流畅状态”。但是，如果实际能力超过比赛要求，兴奋水平将会降低，导致厌倦的现象。反之如果赛势要求超过能力就会兴奋过度，导致担心和焦虑。因此，运动焦虑的产生是由于技术、能力与竞技挑战不相称的结果。有关研究表明，身体不适应